Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

lẩu lươn bông chuối Ngày Tết hau nuong bo toi dè mực cà nâu 2 giò heo hầm sa tế cà ba sa vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa trà atiso cach lam pho cuon thap cam dui ga kho nuoc tuong ngon äeo quần mon chao thit bam búp xôi gà nướng Xôi gà nướng làm gnocchi khoai tây bim bim bánh đa giòn tan cơm tam tơ bò xốt nước tương món ăn rẻ tiền ăn vặt Trải Rét canh cua muop rau day banh khoai mi chien CÁCH Pha lau bo trÃƒÆ xanh nộm củ chuối Đầu cai be xanh T Mã thầy th Thịt Cừu cút chiên riềng Hải sản Phố nướng Sapa làm bánh snack thịt gà hấp cá ngựa pudding ca cao sữa chua dẻo handmade lau ga ruou nep của Món gà mieng ép nước cà rốt sac món Tết thịt heo ngâm mắm mắm thịt cach lam thit tho banh san Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế chả giò cua cu KIM chè hột sen cua xào miến cach lam banh beo cach lam pho ga tron Mẹo thit ba chỉ Mon ech Giảm cân hiệu quả cocktail hoa qua CHÃƒË thit ba chi rim ngon Thái Bình Món ăn Tàu hủ Miền Nam Thịt heo khô bo nuong dua sa cách làm kem dừa ca lang chien gion cơm chiên xoài quả bí đỏ pasta sốt cua be Cách bảo quản gừng tốt nhất Bếp bánh tuổi thơ banh rà n doremon bánh mỳ cách làm xôi gấc Gà chiên bún măng tươi vịt Cach Lam Bánh Canh Bong lan gion bi nau che dau xanh khoai lang cá lóc Mực món cơm cuộn công thức thịt kho xì dầu chuối đông quà tặng cach lam kem chanh sandwich cuon xuc xich ngon my y chay Nau thi chữ rau câu cacao cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa thịt bò hầm rượu vang canh thịt bò nấm Panna tôm chiên nước sốt bÃƒÆ nh su banh mi bo món rau cuộn rau củ thùy vit Gà ác cÃƒÆ ba sa bánh xác ướp dân bi quyet nau bo kho ngon Cà rốt Bánh chưng rán giòn cac mon ăn ngon Cách gói bánh chưng