Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

cắt tỉa Qua chao tim ga Qua làm bánh gato cuộn kem sô cô la Dua món Tạp chí ca tre chien cá cơm chiên Nguồn gốc bánh trung thu Mousse trà xanh cách làm đậu hủ tứ xuyên Banh bông lan cu Ä Æ nam xao toi voi ruou rau bo khai Gà chien Trường Chinh Cá Nuong cach nau chao ca chach kem que công thức thịt bọc trứng chiên xù cach lam mam chung tom Canh rau ngọt banh mi ca hoi sot sua cuộn xúc xích với thịt gÃƒÆ ham rau cau mau bánh tét nhân đậu xanh mon an hai san ga sot cay Han Quoc lam mut quat deo ngon trứng tráng khoai tây bò xốt nước tương cocktail bien khoi các món bún Mẹo hay cho người đầu bếp giỏi Thịt viên dứa lắc canh ngao nau mong toi cách làm bánh kem chiên trứng bọc nấm bánh khot cach kho ca basa ngon hà trà công thức gà om bí đỏ mật ong thật giả ga tan ngai cuu pizza thịt gà ba roi cuon rau cu ngon ghe rang me ngon canh bí ngòi độc đáo cach lam oc mo món canh cach lam banh trung thu ngon chuá nước sốt dau van mut khoai lang ngon Bánh cu cai dha Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các Than vムxuong ca hoi nước nga vitamin nam giới sức khỏe bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon heo rung nuong cach lam banh khoai mo chien gion Lẩu tôm lÃƒÆ cua bánh mỳ chiên sữa chua vị cam cãch Mon thit ga gỏi sò huyết nấm tuyết sinh to bo bac ha ngon meo chả tôm Quy Day hướng dẫn làm pizza Rau má trà cach lam com tam chay cách làm bì heo chiên giòn xóc muối ớt cơm nhuộm màu rằm tháng Giêng u Làm nuoc cốt dừa Thịt lợn thăn trững mực chiên giòn các món từ tôm cach lam ca rem một món ăn ngon bo nuong ngu vi Mùi mut cam deo công thức mứt hành tây Chả Đường ong ã phạm gà goi buôn các món cơm ngon món khai vị làm cá kho mỡ hành dậy làm cach nau chao ca ð pudding tàu hũ đậu hũ sốt nấm âm thưc sushi cÃƒÆ uc ga rang muoi ngon cừu