Cách làm miến xào hải sản thơm ngon mang lại hương vị hoàn hảo. Hướng dẫn làm miến xào hải sản ăn ngon mà không bị ngán.
Cách làm miến xào hải sản nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng

Miến là một loại thực phẩm dân dã, quen thuộc và thường có mặt trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nhưng không hẳn ai cũng biết cách chế biến miến với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Hãy cùng Ẩm thực gia đình học cách làm miến xào hải sản đầy dinh dưỡng cho gia đình của bạn.

Nguyên liệu chế biến món miến xào hải sản:

  • Tôm sú (200gr)
  • Mực ống (200gr)
  • Miến khô (250gr)
  • Nấm hương khô (50gr)
  • Tỏi bằm (2 muỗng cà phê)
  • Cà rốt (1 củ)
  • Hành tây ( 1 củ)
  • Ớt Đà Lạt (1 quả)
  • Tương ớt, tiêu xay, dầu chiên, hạt nêm, dầu hào

Cách chế biến miến xào hải sản:

  1. Miến rửa thật sạch, ngâm nước ấm cho nở, tráng qua nước lạnh, cắt khúc 7 cm, để ráo nước.
    miến trần cách làm miến xào hải sản Cách làm miến xào hải sản đầy dinh dưỡng  mien tran1
  2. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ đen trên sống lưng. Mực rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn, xắt khía vảy rồng để tạo sự đẹp mắt.
    tôm mực sơ chế cách làm miến xào hải sản Cách làm miến xào hải sản đầy dinh dưỡng  tom muc so che
  3. Cà rốt, ớt xanh rửa thật sạch, xắt chỉ. Bạn có thể ngâm cà rốt với ít đường để bớt vị hăng. Hành tây rửa thật sạch, bóc vỏ, xắt múi cam.
    cà rốt hành tây sơ chế cách làm miến xào hải sản Cách làm miến xào hải sản đầy dinh dưỡng  ca rot hanh tay so che
  4. Nấm hương ngâm nước lạnh, cắt chân sau đó ngâm với nước ấm để mềm ra. Khi đã mềm xào nấm qua trước với gia vị, bột nêm, dầu hào.
  5. Trưng qua tôm, mực, cà rốt qua nước sôi cho hơi chín, sau đó vớt ra để ráo nước.
  6. Phi thơm tỏi rồi cho tôm, mực, cà rốt, hành tây, ớt vào xào, sau đó nêm gia vị: bột nêm, dầu hào, tương ớt, hạt tiêu xay. Cuối cùng cho là cho nấm hương và miến vào xào qua cho thấm gia vị. Thành phẩm bạn có thể trang trí thêm một quả ớt tỉa hoa, hoặc một bông hoa hồng từ vỏ cà chua, trình bày ra đĩa cho đẹp mắt. Món này ăn cùng với nước tương sẽ tạo ra hương vị đậm đà hơn.
    cách làm miến xào hải sản cách làm miến xào hải sản Cách làm miến xào hải sản đầy dinh dưỡng  cach lam mien xao hai san2

Miến xào hải sản là món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà bạn không cần chế biến quá cầu kì. Bạn có thể làm thường xuyên làm món này để vừa có thể đổi vị vừa tăng cường sức khỏe cho gia đình thân yêu nhé.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm món miến xào thập cẩm cũng không kém phần hấp dẫn nha.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

loại công thức thạch đậu nành sốt gừng bún thịt nướng với riềng công thức món ngon Sinh tố công thức miến gà bánh cay chiên công thức smoothie kem dừa công thức thịt bò cuộn nấm kim châm Ảo cơm nấu thập cẩm Thứ cơm hấp nước dừa cơm văn phòng banh sau rieng kem cơm ngon cừu nướng kem hoa quả banh duc tom chay củ cải cà há i khoai lang viên lăn dừa cach lam xoi khuc làm bánh cà rốt thế nào Phơ canh chua cá diêu hồng xốt dầu hào canh cá hồi Sữa đau nanh ép cà rốt canh đậu phộng canh cá chép Chanh Muối canh chua nấu cá bớp canh khế nấu bò chè gạo sữa tươi bột quế cach lam banh gao Han Quoc canh rau thịt bằm ẩm thực 3 miền chè dừa non khoai môn cơm gà lá dứa lá cơm nếp cÃƒÆ chay canh riêu tôm nấu mướp canh thịt bò nấu lá lốt mut trai cay thit heo xong khoi cháo tim Sò huyết cháo hải sản nấu mồng tơi đóng bỉm xôi bọc ngô và thịt hấp thit cuon mi Banh xeo chè đậu xanh nấu bưởi xay sinh tố dừa nha đam Quy MasterChef Vietnam mua 3 chè đậu phộng bí ngô Cam cách ngâm chanh đào trị ho cach lam khoai tay dut lo Món Canh Ngon 1 Mà bánh flan au cách làm cá Trần Bình Trọng BBQ cach lam lau vit ham sa cách nấu nước đường vàng Æ n cách làm cá khô kho quẹt cạch lam mut РЃo Áo chả cá rô phi đậu hũ non hấp đậu hũ non chiên rắc mè nom tom thit đậu hũ hấp tôm thịt sốt chua ngọt đậu hũ tẩm mè rán đậu non hấp thịt cach lam banh ran ngon ruoc thit Cách nấu canh khoai lang đậu bắp xào bột ngô cách muối cà Cach lam cu cai chua cách làm phở trộn Hà Nội Bé ăn dặm gà tây giăm bông món Tây đậu phụ sốt cà rốt canh ca chep ga ham rau cu sot kem Cá lóc kho ẩm thực 3 miền Gà ta Bánh Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh banh gan Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương chả giò chay Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua lam thit heo cuon la lot Vấn vương nấm mối xứ dừa Cún Khang Mướp xào nấm giòn ngọt lò nướng tóc thực phẩm lê dâu tây Cún Khang Bánh da lợn khoai môn lam nam mo nhoi thit ngon cac mon chay Nhà bếp Giảm cân hiệu quả Gà chiên cách nắu súp hoành thánh lau ga thom ngon thẠch nhà n khoai nướng nhân rau củ Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua luon chien gion sot tieu Món ngon ngày tết