Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

váy hoa làm kẹo mút mắm tép mon man ngô xào bơ caramel bí ngô cach lam goi vỏ bưởi ragu bo thom ngon tẩy ánh giá làm bánh mỳ nướng giòn banh cuon rau cau trai cay cach muoi dua cai be sốt chua Sáng lẩu ốc mùa thu canh rau củ nấu hến tom chien me ngon Hoa atisô sinh to nho ngon bánh trà xanh Bánh Baumkuchen mềm thơm hấp dẫn cả nhà cách nấu dươi xoi xoai thom ngon dung vi vitamin c salad mùa hè Chị bò kho bò bánh mì món Tây Hằng MT mứt ăn tết cach lam ca thu kho mang xà o me MUOP suzy miss a Xè o ăn chay canh cá mú măng tươi Canh nấm kem chuối dừa cach lam ga ro ti nuoc dua MÓN CHIÊN mon cÃƒÆ lam mon ca cuon canh cua nấu mồng tơi muỗng canh che nam tuyet tao do Banh ngo chien cà khoai thịt lam ca kho ngon cách làm sinh tố đu đủ Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu tacos nhan tom Đọt bí xào bao tử san hô Goi du đu xà y cơm cuộn chay NÃƒÆ m Gà chiên day nau An salad cá cơm ngâm dầu Nhận diện gừng Trung Quốc và Việt Nam xoi gion nau lau cupcake ca cao vani Cà Nuong phù nòng món cá hộp Tuong ngọt nghệ an bun xuong suon bún bò xào công thức mực sốt trứng muối cocktail mojito 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam cach lam tom chien mon ga Bluestone Làm ba món sốt đơn giản ngô rán món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa salad cá bánh cuộn hoa quả cúng thời cẠcà gà cuộn lá dứa chiên thơm Đậm đà bánh đa cua Hải Phòng Gà chien mon goi sua Ăn gì hôm nay rau sam xao toi Tuyên cach lam bo tron hanh xoi thit bam đồ chơi vải Nước cam cach lam banh mi cuon Mùa cá cơm ngọt mát bò lá lốt kem tuoi trai cay Món ăn vặt ngon banh my bacon thit heo nuong sot chanh cháo dinh dưỡng cho trẻ em cá bống trứng kho tiêu món kho Trâm à dịp chao bo cau nhãn khô Chung Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải tom kho gỏi mực kiểu Thái pancake cho bé yêu