Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

dau van mocktail atiso pho chua gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc mon chay dau hu la lot bun măng chay bắt mắt phở hà nội Đến Gia Lai thưởng thức phở thịt gà hấp sữa Chè bưởi kem dau thom ngon Đến Gia Lai thưởng thức phở Hàng Bông cách làm nấm xào sườn tẩm sa tế xóc tỏi 30 món ngon Việt được Vua đầu bếp Mỹ ngao xÃƒÆ o MON BANH HAN QUOC bò khô miếng banh nep ap chao nhan thit bo nuong dac biet nhan thap cam banh trung thu banh trung nuong frittata ngon ca hoi nuong la thyme ngon món cánh gà Thưởng thức canh gà đen của người cơm nấm sốt thịt bằm hủ tíu cach lam lau vit dễ làm lÃƒÆ m sushi Chim cút che bươi hôm nay nhà mình ăn gì khoai sÃ Æ suon heo non cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu xay sinh tố trái cây chém bò mỹ món giải khát Món Ngon com chien kem sua Bún hải sản lạ phố Hàng Lược mẹo văt đậu hũ rán mè xoi ga chien cần banh muffin pho mai cocktail trái cây б m CÃƒÆ nuong Đau hu chien dua non nuong bánh khoai tím Ly kỳ chạch mọc râu dau bap nuoc ep cam ngon cach nau mi thit bo xao salad trộn cay sinh to trai vai ngon bí ngồi hầm canh trai cay Cún Khang Cá lóc khô kho dứa cong thuc lam banh my trà khoai chim cút dồn thit bo chien Đâu hu ruou baileys muối tắm hen salad bắp món ăn dân dã lam mut gung Cách lam bun ca chè nhãn lồng làm snack cuộn trai cay tron thom ngon cach lam banh troi tau hai san um thom ngon mon coc non ngam Nau ca ri vit Lạ miệng Thịt chiên chè bánh lọt Cach lam banh mi thit mức bánh ngô mexico tự may váy cach nau suon ram me cưới Cún Khang Hủ tiếu sườn mọc bánh trôi ngũ sắc mon ngon nghe an mon thit heo chien nấu tương ớt bạch tuộc nướng sa tế sò dương nướng mỡ hành cach lam mi udon nong cach nau che buoi ngon cơm rượu ngọt GÃƒÆ kho xÃƒÆ Mẹo xử lý trà khô bị mốc bo pho mai cu den ớt đỏ sốt mật ong Tom chao dau MÃÆm kem cà phê Thịt gà trộn mon ngo sen cuon tom Xôi đậu xanh các món sườn ngon nộm ngon banh tam Cơm chiên hải sản thạch dừa Muối chua Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi mon my y ngon rang bơ