Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

cach nau cari ga tự làm bánh mì que tại nhà cach nau chao luon lam banh ca rot Râu câu Thịt Bò vien phải biết Bánh su kem dấu gà hầm kiểu hàn banh bong lan pho mai tuoi christine hà bốn ngô Thịt kho cu cai Thực phẩm an toàn chua ngot Thế Thịt gà nấu cà ri măng cach lam mi y sot tom hạt cườm Thịt xien nuong Thịt chiên Thuà ŠThịt xông khói cuộn rau củ đơn giản món cuốn cach nau chao cua banh trang Thịt vịt mi xao gion caramel cha tom vien xien cach nau canh rau den sot kem cốm chiên phi lê cá hồi khoai môn giá muối mì trộn chay GÃ kho bánh cuộn Thit ba chi cach lam cha ca thac lac mach nha sữa nóng cach lam tom rim nuoc dua cach lam sot bo bam công thức tôm hấp bia cach lam hoanh thanh xuong ham Chén mắm cái cach lam mon ca tim phá nấm đùi gà kho Tuong ngọt Thạch xoài thịt gà rim nấm Thịt bo nuong ghế lười Valentine Thạch dưa Canh măng cach nau chè kho Trái Cây hàu chiên bột bà nh su Thịt Vien Lớp mon gio lua Thịt rang tôm Thịt Gà kho sả Thịt nướng lá móc mật của đồng bào nhẠm cơm rang giòn mango Thưởng nướng khoai lang nhật bản salad ngô cach lam xoi gac hap nuoc cot dua hoa bí nhồi tôm thịt quẠthanh long Tuyệt đỉnh công phu đủ vị mùi đời Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc nhà hà ng Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ mochi khoai lang Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể VẠcach nâu bun măm ngon đống đa banh crepes trai cay Thưởng thức những món ngon ở Điện cà tím nấu chay gà sốt coca Vịt kho gừng cach lam vit quay bac kinh se lạnh Mâm Bít Tết Thưởng thức nem cua bể Bắc giữa lòng Đầu mùa mưa về miền Tây thưởng cach lam xoi khoai lang tim cach nau che dau do nep cam Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh thịt xông khói cuốn đậu Ta Tet doan ngo thỏ nương Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc cach nau pho Thân bánh trái cây cach nau pate gan heo Thêm vài mẹo vặt nhà bếp cho nàng đảm Tart cach nau com ga tam ky Thích thú những bữa ăn độc đáo mẹ cách nấu cháo cá kẹo khoai lang ngọt cach nau che sake