Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

Cam luon um nuoc cot dua gÃ Æ goi canh khổ qua nấu chả cá Ca ri An ngon Thưởng thức đặc sản miền quê quan cach nau canh rau ma nau tom Các Món Khác bánh Nama chiên chả tôm ân songkran QuÃƒÆ bánh Bắp non ³n mỳ sốt bò Tu hài chè dé đắng bánh đậu cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau soup măng tôm tươi cuộn khoai cá ngừ nổi cách làm bánh Ăn vặt bẠcÃƒÆ ba sa 1 6 salad cÃƒÆ chua bi bong bun mam ca linh kẹo bap cai bắp bò kho bánh ú lá tre Dễ cá nướng cuốn Lưới lợn bánh rán kim chi cach lam goi bo tai me bánh bò Khoai môn ngào ngày của mẹ 2 chả thịt lá lốt Món Pháp bán Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Quyến Món Nhật HẠchè khoai đỗ xanh mon ngon dak lak rong biển sấy Salad canh măng chua nấu đầu cá ông công ông táo Rượu Spaghetti Phùng Mùa Hè rồng Thời Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của Sữa gạo bo sao diên đậu hủ chiên giòn thÃch món tôm dễ ăn Soufflé Nhà mình ăn gì hôm nay Cach lam cha keo hat dieu ngon Mường Món Ngon Quay Món Kho Thịt Dê măng Sắc Đẹp Nghêu hấp Nguyễn Huy Tự Pasta oc bung Om gà xào dưa cải ga hap Rau xay cà phê với chuối bánh doremon Trung vit lon Thịt Cừu Tết nguyên đán cây thông hình trái cây Nồng Salad ca chua pho mai ngon Món Hấp món ngon Bình Dương Nghề làm tương Bần đặc sản xứ salad tổng hợp trộn dầu giấm Oc buu Thịt Bò luc lac muffin chuoi nutella Lam banh mi Lam banh bao hấp cá chim Tôm che me đen Thói xôi dau xanh công thức nấm mỡ xào rau thơm Thòm thèm chẻo cá chấm xôi trà ngon Thái Lan cách làm ốc xào sả ớt dau hu hap trung muoi ngon Thái Bình