Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt ba chỉ cach nau xoi bap nam dui ga sot bao ngu Công Thức Nấu Ăn 2 canh gà dây giang cach nau che hat sen tuoi banh mẠn vit quay ga nuong kem cây phủ chocolate dau hu boc la lot gỏi rau má mứt mỡ bông cải xào cà rốt ngao cach lam banh bong lan Bánh Canh bầu cơm nhà cach lam banh khoai mon chien chuối làm kem bì heo xóc muối món bo cuon la lot hẹ 3 người bạn đồng hành trong bếp Dứa xao ca loc kho bau bánh ngon cho giáng sinh ốc mít xào Giò Ngày lễ làm trứng cút lộn xào me ăn lanh mẠTrung muối cac mon an ngon đánh bóng kem đậu xanh cà hap sốt me cá basa cream cheese buns cÃƒÆ kho kẹo sắc màu bí ngòi nướng bơ món ngon mỗi ngày giá cach nau sua chua bánh mì toi bơ Ớt bí ngòi zucchini CÃƒÆ Kho mùa noel panna cotta phỏ mỳ gà mối kem chanh sữa cà basa nui nướng phô mai cach lam sinh to Canh gà Mùa hè mon xào canh ca chep lam xoi chả Chuối ngào đường nhã món xào Mâm cơm ngon CANH ga nước pháp tra Hạn Cháo mè đen công thức nước chanh hương quế cha dau thit Trứng cá hồi MON CANH cach lam trung ga nuong cach lam nạm bo chua cay hướng dẫn làm ô mai sấu ngon mam cÃƒÆ phã å phù bánh bao hành bình cắm hoa trung xao bo Chị cuốn nem hạt sen Muop dang CHÃƒË Đưa Đồ ăn vặt cupcake socola cắm hoa bí ngô nộm thịt gà ví cầm tay bua sang bach qua nà Khéo tay Mon Mật ông kem socola bạch tuộc nướng sa tế canh bí nấu thịt Sữa chua xoi bap đến Hội An ăn ở đâu ngon sốt muối ớt lòng heo xào rau món canh kem Bua cach luoc luoi lon cánh gà chien nưoc mấm thực phẩm cua chien gion tìm sốt vang