Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

GIÃƒÆ Nghệ thuật làm ngon con mắt XÃŽi thịt vịt banh bao chien gion ngon banh muffin ngon Quy dau hu nhoi nhan chien gion khô cá sặc chiên cơm hai màu bi thinh lam kem dua sóc miến nấu thịt viên sushi thit va xuc xich kem đào thịt cuộn dứa kem chiên sandwich 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch Dà bò cay muối kim chi dưa leom hấp gio song cá lòng tong gà rán trứng rán bí ngòi cach lam bo bop thau Thịt Heo cach lam banh crepe chuoi dưa củ cải banh khoai mi chien lam mam ruoc ngon cach lam com xôi rau ngót tart trứng canh rau den snack cu sen cham mat Tạ trứng chiên lạp xưởng Mộc bánh hình đầu dơi cach pha mam tom chiên thịt heo tẩm côm cach lam bò luc lăc cach lam nom ngo sen cach xao rau lam oc buou nuong tieu ngon Món ăn kèm mon banh cuon chムkhoai thit heo chiên cốm com chien bot cari ngon cach lam tra bi dao cach lam che thap cam tap de Okonomiyaki rủ trộn salad kiểu thái CÃƒÆ nuong chuoi kho ngon cach nau che du du tôm khô bánh quy vừng Béo bùi đuông leo đọt dừa Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản bò lục cẩm món bánh hầp hải sâm bánh bông lan hương vani Tam thất sức khỏe Trứng đúc thịt sốt cách làm gỏi chay hoanh thanh chien bông cải sốt cà Khoà xoài xanh Mon banh ngon thạch đậu nành sushi banh my vムmực nhúng dấm 5 loại cocktail độc đáo pha chế từ Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon cách đồ xôi com chay cha lua kho quet cÃƒÆ voi Cac mon xoi xối chả giò cốm canh nấm tuyết nấu táo chÃƒÆ kho Com chien va Du đu salad dưa leo Sụp tao do salad cà chua trộn bơ tuổi xuân thực phẩm sữa chua cá luç å cong thuc lam mut khoai tay banh cupcake cu thom cà tím đậu phụ sốt Tứ Xuyên Thiên bánh mức trái cây dep mach chÃƒÆ khoai Món mam kho quet Bùn bo dua chuot nấu mì quảng me ga luoc Trái Cây cách làm cua hÃ Æ che kho lam cÃƒÆ giúp