Theo các nhà khoa học, bữa sáng giúp bạn cân bằng năng lượng rất tốt sau một đêm bị hao hụt do giấc ngủ dài gây ra. Vì thế nó rất quan trọng với sức khỏe con người. Bạn hãy làm theo công thức món ngon này để có bữa sáng bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé.
Miến nấu phi-lê cá

Thành phần

  • 150 g cá lóc
  • 2 vắt miến khô
  • 100 g giá
  • Hẹ
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa súp nước mắm
  • 1 thìa cà phê tương bột
  • Hành
  • Ngò
  • Ớt
  • Tương hột

Hướng dẫn

  • 1. Ướp cá lóc với ½ (một phần hai) muỗng súp hạt nêm, để 5 phút. Bắc nồi lên bếp, phi thơm phần đầu hành với dầu chiên. Cho cá vào nấu khoảng 3 phút là được, hớt bọt cho nước trong.
  • 2. Sắp giá hẹ và miến ra tô, rưới phần nước lèo nấu sôi lên. Rắc hành, ngò xắt nhỏ, cho thêm tương hột vàoDùng kèm với nước mắm và ớt xắt khoanh.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt gà nướng xa lach tron thom ngon thạch viên phô mai hình trái tim xôi đậu cách làm gỏi tôm thịt cà kinh làm trà tắc công thức gà xả ớt Cach nau Banh canh Banh mè cách làm bạch tuộc xào chua ngọt trứng gà ốp lết goi buoi de lam thịt ba chỉ áp chảo chien com ca ri ca công thức súp cà chua hộp mùi hương yakitory tương cay Chế be nuong bánh bí ngô chùm ngây nấu thịt viên bà nh su bánh quy vị quế canh cải cuộn tôm chả cá viên địa chỉ ăn vặt chợ Hà Nội crep mien xao kho han quoc phở xào thịt bò phi le ca thom ngon chè nếp mứt hoa quả váng đậu tự làm bánh tiramisu Phó Lưỡi Bánh xèo Quảng Ngãi dân dã dễ ghiền Cach lam goi ngo sen chay nau lau ngon cảnh đậu hũ kho tương Che dau hình tròn cháo cật heo ăn dặm cho bé nấm rơm xào cay giò lợn hầm rau củ kem trái cây tẩm dừa Sinh tố cach lam bong he xao thit banh trung thu rau cau caramen Phà Mục hap muc xao he hủ tiếu nam vang mứt quất nghe mon bun ngon chế độ ăn nước ngọt thit hêo chiên Chả tôm muối ớt ngon tương thải độc cơ thể lam mut quat tai nha Banh trứng so huyet đậu ga Nướng Rộn bò rim gừng Thu làm xôi hấp gi thịt bò hầm rau củ làm món bắp cải cuộn thịt nang dinh duong cho be my y ca hoi nuong Mon an moi ngay Những công dụng và bài thuốc tuyệt ca ngu kho thom Cach lam keo GI cải băp Dua mon Ca Tra bong trứng luộc cac mam co cung ong tao thịt dê xào sả thịt kho quẹt nam bộ ga gian cách làm sườn sốt cay kiểu Hàn cach lam kem ngon cánh gà sốt chè ngon cach lam canh ga chien thịt kho nước dừa cookies Mường lạ vừng nau sup khoai tay Ẩm thực Huế che dua non la dua nhung mon bo lê cài cơm nhà banh chin tang may ngon cà ri cay xa lach khoai tay ngon cách làm thiệp cach lam kim chi cu cai Mon tron kẹo mè lạc cai mam