Theo các nhà khoa học, bữa sáng giúp bạn cân bằng năng lượng rất tốt sau một đêm bị hao hụt do giấc ngủ dài gây ra. Vì thế nó rất quan trọng với sức khỏe con người. Bạn hãy làm theo công thức món ngon này để có bữa sáng bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé.
Miến nấu phi-lê cá

Thành phần

  • 150 g cá lóc
  • 2 vắt miến khô
  • 100 g giá
  • Hẹ
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa súp nước mắm
  • 1 thìa cà phê tương bột
  • Hành
  • Ngò
  • Ớt
  • Tương hột

Hướng dẫn

  • 1. Ướp cá lóc với ½ (một phần hai) muỗng súp hạt nêm, để 5 phút. Bắc nồi lên bếp, phi thơm phần đầu hành với dầu chiên. Cho cá vào nấu khoảng 3 phút là được, hớt bọt cho nước trong.
  • 2. Sắp giá hẹ và miến ra tô, rưới phần nước lèo nấu sôi lên. Rắc hành, ngò xắt nhỏ, cho thêm tương hột vàoDùng kèm với nước mắm và ớt xắt khoanh.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

kẹo mút cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng nấu súp nuoc leo cá trứng chiên nau bun thang ngon gà viên chiên nuoc chanh da ngon canh hải sản củ sen Luc binh lẩu lươn canh bò củ cải Xôi Hà Nội khắc khoải nỗi nhớ mùa Phồng tôm Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên món tết dân dã bánh ít trần tôm dua mắm ga xao bong cai công thức pancake cuộn xúc xích và thịt thịt gà nấu vải cách làm thịt thăn xào banh flan dau món luộc Các món ăn ngon ở Đà Lạt châu chấu rang củ sen xào xôi lá cẩm cach lam tom nuong spaghetti banh mi sandwich ngon nấm nộm khoai mon kho gato cach lam com chien dua bo pudding xoai ngon cach lam rau cau 3D dep mat đùi gà nướng mon bo ne xổi tự chế ví nấu bún bò huế măng kho hành muối bò cuốn lá lốt chù tom cuon bacon sot ngu vi cach lam banh bao chien che bien mon ngon tu chan gio Các món cơm gia vị hạt nêm cách làm sữa đậu xanh nước dừa canh chua rau củ nấu cá cá hố kho dưa cải Cach lam thach trai cay bánh mì xúc xích heo và cam thực phẩm tiệc tùng sữa chua nước Những món chay ngon cho mùa Vu Lan xôi đậu phộng dừa Khổ qua nhồi thịt phuong nà cá chiên ngon canh bo nau rau cu ngon nau bo kho canh chuối tôm hương dân nấu ăn tương hột Thạch dừa rÆ á u bẠp nước chanh 5 cha hap dua cà cach lam sua chua video học nấu ăn cà voi omochi banh day nhat ban chuối bọc sô cô la trứng rán óc lợn sườn heo dau hu hai san om làm nhân đậu xanh tại nhà canh cải bẹ xanh banh cuon kem bo cach lam bun cha gio pho cuon tom chien Cách nướng thịt hàu sữa cách làm mứt khoai lang đậu phụ non sốt thịt bò lẩu bắp bò nhúng dấm Khoai tay chiên sinh tố chuối chanh leo tự làm thịt gà rán mứt khoai tây ngon bánh trung thu nhân dừa bánh hẹ hấp đậu hũ nhồi tôm Phụ kiện kool cho mùa hè cá tính bánh su kem bánh choux Thiên Trúc lam kimbap ngon gừng dáng vóc mién mon luoi heo sot chua ngon tre nho cách làm bánh mì kẹp banh tet lò nướng cach lam lap xuong xao dau bò cuộn phô mai bữa cơm ngon cach nau dé dang nem hạt sen tôm thịt miến vịt muc cuon thom ngon sa Đoàn Xuân Trái cây nhiệt đới rưới bột sắn dây