Theo các nhà khoa học, bữa sáng giúp bạn cân bằng năng lượng rất tốt sau một đêm bị hao hụt do giấc ngủ dài gây ra. Vì thế nó rất quan trọng với sức khỏe con người. Bạn hãy làm theo công thức món ngon này để có bữa sáng bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé.
Miến nấu phi-lê cá

Thành phần

  • 150 g cá lóc
  • 2 vắt miến khô
  • 100 g giá
  • Hẹ
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa súp nước mắm
  • 1 thìa cà phê tương bột
  • Hành
  • Ngò
  • Ớt
  • Tương hột

Hướng dẫn

  • 1. Ướp cá lóc với ½ (một phần hai) muỗng súp hạt nêm, để 5 phút. Bắc nồi lên bếp, phi thơm phần đầu hành với dầu chiên. Cho cá vào nấu khoảng 3 phút là được, hớt bọt cho nước trong.
  • 2. Sắp giá hẹ và miến ra tô, rưới phần nước lèo nấu sôi lên. Rắc hành, ngò xắt nhỏ, cho thêm tương hột vàoDùng kèm với nước mắm và ớt xắt khoanh.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ngam mÊsinh tố dứa Công thức Chôm cream cach lam kem khai vị lam kim chi ngon cach lam dau hu chịem chi mía chuối già kho so long nuong mo hanh ngon dịp valentine nộm nấm kim châm trộn cay cách lam kem cách làm thịt thăn chiên công thức cá cơm chiên cay cơm nhà tối nay cá viên chiên canh bắp cải thích xôi mặn cà lóc băn miễn cháo phô mai dụng cụ làm tóc cach lam pate mâm cỗ trung thu Thịt dê Về Quảng Nam ăn đặc sản bê thui cách làm xôi gấc tom kho Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa cãch cua đồng chiên giòn cà bát cach lam da bao nau bun nuoc cà ch lam mam tep Nước tương xoi man banh bo nuong món salad ngon bánh nướng nhân bạch tuộc cách làm gỏi xoài gân bò cach lam củ sen cahc lam suon kho mat ong thịt đà điểu xào sả ớt cách làm mứt Kheo đùi gà sốt kiểu nhật Bánh vạc cánh hồng trắng phố Hội gà nướng sả ớt Ä au bánh củ năng cháo thịt bằm ca ngu ngon bánh bông lan làm bằng chảo huong dan cach nau Lau ca món mận ngon kim chi dua chuot cach lam com kho ngao duong chị muc chien gion nem cuốn Áo nguyen thịt ba chỉ xào hàn quốc cách làm lạp xuơng tai nha pho mai nuong cach nau banh canh tom cua CHÃƒË bo nhung giam lam banh tiramisu Dây cach lam dau phu chien cay list chả canh rau den nghêu hấp bánh mì chuối cach lam cha vien khoai mon lam nuoc duong banh nuong dấm cách làm bánh bông lan nho cách làm sữa chua các vị thịt kho trứng nau chao dinh duong cho be đậu phụ kho sườn non chay bánh bột nếp ngào mật mía cach lam canh ga chien ngon Độc đáo bánh xèo nhộng tằm nau che hat sen nhan nhuc phụ nữ mà t cach lam cha gio trai cay xôi gấc Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai món cach lam kem bo dau phong táo trá Ÿ các món từ tôm cÃƒÆ kho ngon cach lam banh doughnut ngon trÃƒÆ Mi hoanh thanh nữ giới trái cây thiếu niên sinh to hoa qua quả thịt lợn nướng Cà phê miến xào cua lột Trâm Phạm lam pho mai que Cá hồi áp chảo sốt sữa chua Bí quyết nấu bún mọc ngon nước mắm gừng sandwich kẹp lam banh ca rot