Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

món ngon chao long heo cha bong ngon lam bun bánh bột lọc trần thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng bánh nặm GOI salad nộm rau má thịt bò Lãng cach lam cơm gói la sen xương lợn hầm thịt lợn quay cắm bún gà nấu rau củ cách làm bánh mì ăn sô cô la đen sức khỏe soup cà rốt cach pha cac loai nuoc cham canh ngay he May va goi thit bo hanh tay oc lac luoc chanh Hấp cá Rau bina khoai lang tím bào sợi chiên Kheo tay già treo thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly banh tom chien khoai kem cà pho mai kep dau phong dau hu cuon la ngon chua ngot làm đậu hủ củ sắn xào thịt heo chả tôm ngon GiÒ thÃi mì ý nghêu nươc ép dứa bắp rang cach lam sinh to dua luoi hành tím Vảh que pho mai">banh que pho mai Hành há n thức uống buổi sáng kam sua chua dau tay canh thịt bò nấu khế cha dau thit Trứng cá hồi thit nhoi trung hải sâm mi thit bo xao gion Hến cach lam ga kho cu sen lam banh macaron mon xao ngon thảm trải sàn gà kho măng chua day Ga nau pates="label" style="background-color: #282ED0" href="/index.php?q=Banh bao">Banh bao chã bột gừng chân giò heo xào cạch lam mut coc Ngay tet mon banh sua chien orange nestea kem dâu tây bắp non nộm bưởi banh khoai cach oc mong tay soda hoa quẠbắp xào tôm khô CÃƒÆ Kho tÃÆm mon ngon moi ngay nui xào rau Flan hu tieu gà H Lau de Cháo mè đen Canh bầu ä n viet nam Cứ kiệu Lý thanh long trộn ớt chuông cổ mÃƒÆ tang mẹo nhỏ bún chả hương liên gi ² Khoai mÃƒÆ trang trí phòng sốt salad rau củ ga Nướng tự làm bò bía nui sốt cà chua khoai lang chiên tẩm dừa Nem ram cơm chiên thịt chÃƒÆ bÃƒÆ cach lam cha gio nam chay n chay cong thuc lam sua mì udon tôm tươi làm bánh Bánh ú lá tre Bánh christstollen sức khỏe nên banh chien