Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

dưa chuô t móc khoá banh bot loc rau ngổ phô mai chiên giòn canh lÃƒÆ giang điểu ly cốc cong thuc nau chao dinh duong cua chiên bánh quy cách làm ghẹ Cách làm kem chà ŠCach nau mi cay canh cá quả nấu su hào cà rốt cach lam kem chocolate deo cua biå³ åƒ Cua rang me Xuýt xoa vị chua cay với món lẩu Thái làm mứt tết sủi cảo ngon mì sốt cà chân váy xòe nghêu hấp sả bánh tráng ca hap trung bánh xu lau cay bún riêu chay Thử cua sốt kiểu sing gà hấp sữa tươi cha la lot xôi nếp hoa nhài m gà cá ba sa cá cơm chiên tẩm mật ong Cá cơm rán chan gio heo chien nuoc mam bánh quy sữa Bà m xôi mực Dấu hiệu phân biệt chanh ta với chanh Sương suon non ham mit Ăn uống như thế nào để tăng cường sốt bòa bằm cho món spaghetti Gi o chuối chiên sup miso dau hu chay banh tieu Bò cuốn lam banh muffin thit xong khoi chay Xo toi den che hat sen do den TrÃÆi salad khoai 1 Bùn bo huê măng ngâm hóa chất cach lam xoai lac ngon mouse chè quả bơ mát qu tự làm tương cà vn Nhái cơm ngọt vị đồng quê bí ngòi kho cá xôi xoài tươi banh tao hanh nhan cách làm bánh phu thê lá dứa cách làm bánh xếp cach lam banh gan công thức trà táo bạc hà ích cach lam bun ga nau mang kho canh trái vải ga chien gion món ăn dạ dày thịt bò củ sen bánh bột lộc che bien mon xao trê món Tết kim chi cải Nước sườn xào rau củ v quận caramen hàng than chè nhãn sinh đậy kín thịt bò áp chảo sốt nấm Thạch hoa quả gio chao quay Ẩm thực Thái Lan trộn muối ớt xanh bánh mì bít tết món chay goi mit non tốc heo nuong sot nuoc duong nấu ca kho ThÃnh Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng Cach lam sot chua ngot hồ Lai cơm gà ga om nam ngon bồi cach nau xoi xoai Thai Lan ngon nau ca hoi Cún Khang Mâm cơm ba món bình dân nhưng Trang Trí Món Ăn muc xao dau ha lan Thit kho tieu cach lam cherry tart don gian mì trộn chay tiramisu log cake cách làm kem bơ muối dưa góp