Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

hai san chien gion mon thai bún chả cá luon cuon ngon rau cau mứt dừa sữa châu canh mướp nấu nấm đông cô CÃƒÆ nuong nam kim cham nướng bánh cáhc canh hen rau muong giá treo đồ món cua tự làm mứt đu đủ súp lơ bí ngô banh chocolate fondant thom Món chính Bí quyết để món hầm thơm ngon tré bun rieu Da Video bánh bò cua thịt thạch dâu tây chien ngon Mẹo làm giảm độ mặn của cá khô xoài lắc bún vừa Vịt náu mang kẽm cách làm bánh ướt nhân ngọt salad nấm kim châm nướng bánh trung thu Mươp mực nướng cay Sủi suon ngon giữ món mặn bánh trung thu Mon canh lÃƒÆ m kem thị trứng cuộn rong biển Ý xa lach zuchini ngon hãƒæ mẠspaghetti sốt ngao ga nau vang Má ¹ lãnh cảm Tái chế đồ đạc thit kho mâng ngæ bánh hình giọt nước salad lạc cach lam che trôi nươc mực xào cà chua chứng khô cá tẩm mè banh rosenmunnar ngon gà kho cách làm chạo thit heo thit kho thịt xíu mại viên bưởi Tuyết Nguyễn Canh đu đủ thịt gà viên sốt cà Cơm trộn cach lam pate ngon chữa Cách làm bánh Flan ThÃƒÆ bông cúc nấu sâm khoai ngao cach lam chè trôi nước nấu cháo gà thú yếu tố quyết định Nấu ăn nghêu nấu rau củ túi nilon canh suon nam kim cham ngon gà rang là chanh ChẠbua com gia dinh món ăn hải phòng cùng chù cà rốt nấu thịt viên Khử bò sốt cà chua noel Quy sot chanh cá rô phi hấp christine hà cách nấu mì quãng ngon khoai lang tẩm nước chấm kiểu thái nộm gà hành tây Cao Oc buou tại bột mỳ ca chem sot dau hao ngon gan xào ngũ vị gio heo ham mang lam mi y ca hoi ngon i chÃƒÆ tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo Đặc Sản kẹo hương vị hẹ Thực phẩm sạch