Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

Nước ép xì dầu banh tart trung ech kho bánh hấp thịt lợn roti nướng thịt ba chỉ món canh trai ngon đậu phụ kho nấm rơm cách làm bánh gạo Nhat Món Nhật xá xíu xoi la cam dau xanh nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng rét ca ngu chien cách làm bánh bao bắt mắt lam dau hu kho nam bò xiên que dao nuong bo mat ong rau ma bánh gạo làm thế nào công thức canh bí đỏ khoai sọ com chien voi ca kho Bò mi chien trung chan gio heo chien nuoc mam huong dan lam pho xao ngon món nem nhân viên nghệ Tai cá nướng cuốn bánh đa nướng bánh củ sắn banh waffeln dau tay bánh gạo tất Canh cach nau xoi gac do Năm mới mâm trứng chiên sữa cá bọc cac mon thit lon banh ướt bánh hình nhện an vat cu Ä Æ Dồi qua vat thịt kho nấm và coca ca tim kep thit ran vịt ngon cánh gà chiên mặn cà rốt với tôm thịt mực khô rim cay Cá rô phi hạt lựu ngâm đường THIT BO KHO nước ép trái dưa hấu chè bột báng đậu xanh cach lam ca tim nhoi thit thịt ức gà xào cach lam keo hoa qua bạnh vÃ Æ thanh sua chua tao dac biet gà om coca cá thu rim nau hu tieu mi ngon nem là sung mại tẠo mực rim sa te bun ca Lẩu chua bánh cốm dẻo Tuong ngọt Thịt bo xao dua Mon tron canh hạt sen bánh mì tôm tươi bún măng vịt cach lam kem ky Thit nướng Banh pho Thịt hấp gà chiên xù say thai tôm đút lò sốt phô mai phỏ vịt quay cà khoai sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt canh hến nấu rau củ Lớp Cách làm cánh gà chiên trâu kẹo mè lạc cách làm thiệp cach lam banh mi kep giam bong pho mai suon chien sa nộm lau ga ngai cuu ô mai mơ xoi ca ro ngon bán bánh mì bánh chuối chiên xù nước mắm Tuyết sen tự làm nấm xào thịt lươn hâp cai chua thú cháo trứng bách thảo gà xào cà ri sườn sốt cà bánh sắn nướng