Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

cải thìa xốt nấm nau lau cua cach lam banh khoai ngon làm ngô chiên giòn thịt lợn cuộn lá mắc mật Thơm ngon xôi mít cac goi ngo sen tom thit công thức bí đao xào tôm thịt cach lam hot vit lon rang me hau nuong mo hanh ngon nau lau thai ngon tau hu ki cuon khoai mon váy áo chao tom chien me cac goi xoai tom kho ngon com nha Mà ³ thái nhỏ cach nau che khoai mon chÃƒÆ vÃƒÆ giu eo com sinh tố ngon đậu phộng chiên mật ong mứt trái cây dẻo bánh mì ngon bánh rán vừng sốt mù tạt ôliu Ga luoc Thỏ cà rốt Dễ gỏi rau má vit om sâu những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh hột cạch nau sua dau lam tra sua huong que ngon bao Miến tim gà đơn giản mà ngon day nau An Canh sườn rem cach lam banh hotdog 2 cách làm bánh khoai Bông hấp dẫn tôm chiên dòn bánh canh bột gạo mứt đỗ đỏ chè na Cải ngọt gà kho sả nem cua nuong Ngâm mắm cach nâu bun nuoc leo cach che bien heo luc lac cá khô rim Tự tay làm say tẩm đường làm bánh chuối Cach lam vit tiem banh nuong nhan dau xanh banh ngo mứt dừa bào sợi Sự hào ậm banh uot trung chien cuon mon ngon voi ca hoi Cách chọn vịt cơm nắm thịt cá ngừ món ngon dễ làm Su su xào trứng nhanh trứng hấp cuộn nấm công dụng Mam nem súp nấu rau củ đài thit vit bò sốt Ăn gì trước đêm tân hôn Ma bí đỏ c bà bà nòng LAU dua chua cu kieu đậu phụ kho nấm rơm món nhậu ăn khi xem world cup nuo Cá ngừ nướng trộn salad chua ngọt trứng Phó bánh chiên lá hẹ banh hoi cuon nem nuong ngon Chả Đùm trò đậu phộng xào gà cách khử độc cho rau củ cơm trộn trứng chiên canh củ cải trắng nấu bò lam bo cuon rau cu cà tím xào thịt bò mùa euro 2016 da ếch diên banh cuôn món ăn trứng hấp cua son đỏ pha che soda rau mà nghêu xào rau Đồ ăn bình dân thành đặc sản nhờ cơm lá sen rau mà Heo