Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

bánh trang cuốn canh ga ran móc chìa khóa rèm Nguyễn Khang CÃƒÆ Kho căch Mận Mục nam xao thap cam món kiểu Hàn trứng gà chiên ngải cứu cach nau pho nai sandwich kẹp phô mai đồng tu lam bia gung sua chua mit luoc ga Canh ha Mon dau bóng canh rong bien ngon Khoai sọ canh tôm nấu mướp Cháo mè đen cach chien dau hu ngon cÃ Æ lagu gà cha dau thit bánh bao trứng Trứng cá hồi thịt bò tái trộn rau muống món ngon Cao Bằng mứt chuối muc xao ca chua cách làm mì trộn hàn quốc nuoc sam ngon tac xi muoi ngon thit bo chien luon um nuoc cot dua Khai vị vua chúa có miª Lưỡi sẠn meo bí ngô chiên trứng cach lam ca phe trung Trang trí bánh kem cho Noel lung linh cách làm bún mắm bánh quy chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân các món bánh Những điều cần biết khi dùng thực cach nau canh chua ca bop củ kiệu banh mẠn com chien trung han quoc canh gà các món thịt rang ngon cách làm bánh lỗ tai heo tử cách làm thạch rau câu đậu hũ non nấu kim chi Dưỡng Banh Flan Mật ông Trang tra sườn non kho Về Bến Tre thưởng thức cơm nấu trong Canh bầu cà linh kho bạc hà cách làm sụn gà rang muối tiêu trà Bi cách làm bánh gối nom mang chua Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món sai Canh gÃƒÆ snack khoai Vả cá hố sốt nấm chua ngọt Món ăn ngon bổ từ hạt vừng Nau mi y Rủ bắp cải sức khỏe dinh dưỡng chất quÃ Æ ba chi ran video dạy nấu Ăn banh mi nho ngon lam che thanh long bị nau sup oc heo chuÃ Æ thúy Mon canh mưt gà xào gừng cay Món khai vị dien dien xao thom ngon thit cuu ham cu cai che dau van nuoc cot dua lẩu thái lan banh cach lam tra sua chan chau bánh trôi bánh chay món ăn hàn quốc ThÃnh nhá i nem ngon Cánh gà cach lam antipasto kem dừa mật ong xôi xoài mề gà xào mướp hương Lê Đại Hành que chocolate kem khoai môn sữa dừa món chả