Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

mon an viet sashimi cá hồi ruột non heo Tôm hấp thái lan nẠm thit xay xao Cách chế biến Chè đậu đỏ thịt ướp sốt trái cây kem bắp vani canh hẹ hoc nau an ngon ga hap thom lam goi cuon rau ma con sứa Hợp lẩu nấm thịt gà sốt cách làm Sữa đá bào dưa lưới hu Phố cách nấu phở bò phơ cách làm nước ép Canh bầu cach lam nom hoa chuoi làm kem cach lam mut gac banh beo nghe nau nhanh tranh vui xoi hap la sen khăn len pate gan ap chao CÃƒÆ Kho bánh trái tim đậu hủ chiên xù Cửu sup miso Lua chon am thuc chay cua nguoi Viet LÃ Æ Sen bun bo vien gan bo Cà Pháo bo xao muop dang Ca loc hap lam banh macaron cach lam kim chi ech nau chao đường phèn Món ăn ngon cho mùa mưa Sài Gòn Tà m bao tử cá dồn thịt mắc mật Mang thai trai cay Cháo mè đen cha com nuong may vÃƒÆ chao nam rau câu khóm Bi xanh sữa chua mít banh bao nuong nhan xa xiu ngă Mề cach lam ruou tao meo Món xào chiên giòn nha đam tết Ngũ vị cân cach nhan biet trung tuoi chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt ca thu kho spaghetti sốt hải sản dua cu cai bánh mỳ mÃƒÆ tương cay lam banh khuc bach cach nau mon vit om sau trứng gà trộn móc khóa cách làm thịt trâu xào rau muống cách làm bento hướng dẫn làm mì căn húng Mon bun ngon mien xao cach lam che thap cam banh flan cafe Canh gà sữa chua dẻo bánh trâng Gà nấu chao súp lơ xào sò điệp giò tự chế mẹo làm sạch bếp emdep Thói BĂP May má Ÿ chén nhựa tháºch Bánh crepe chÃƒÆ ngon cac món mon muffin chocolate 30 xien mẹo bà nh bo muối kem chuối bơ đậu phộng miến vịt may vá huong dân nau an Làm gâu bông