Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

quần che dua hau món bún dễ ăn tẠm công thức canh dưa leo nhồi thịt Gọi N瓢峄沶g món phá lấu cá nục tam trang sốt cay 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông vua chúa mon cà Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm thit ech 1 gỏi đu đủ chua cay cong thuc nâu an U cach lam kem ga xao sa n chay nghêu nấu bạc hà xôi xoài cốt dừa La trứng rán bí ngòi Trứng rán bí ngồi mon an dai tiec cơm rang dứa Thưởng thức món canh chua cá cóc cách làm miến thịt viên gà hấp chanh tuong ban sup lo xanh kim cham xao so huyet sot dau hao sui cao nhan cua chien gion Mà à gà rán sốt chanh suong sa hat luu mì xào âu bát đũa Nêm canh giò heo nấu măng hơidex.php?q= thịt băm xào phở"> thịt băm xào phở nhút Bun oc Thạch hoa quả chất liệu vải bup cai xao long ga bÃƒÆ nh quy socola chả giòn chiên giòn che hat sen bo duong cơm chiên cá măn bánh mỳ kẹp xúc xích bánh phô mai omelet đậu kho coca sườn rang bông cải mon bo ne Ha Noi Bánh khoai mì nướng công thức cocktail bò khô Nhớ con chíp chíp mẹo bảo quản thực phẩm bánh cupcake kiwi chè hạt sen nhãn nhục salad rau cu Nuoc leo Đậu hũ ngon soup bắp bò dừa xiêm hấp nấm tuyết pudding chuoi thom ngon Trứng chien che chuoi sua dua tran chau bánh dâu cuốn lá lốt với thịt heo banh chien nong thom ngon Dịp Valentine huong dan lam banh san Bánh chiên hải vân rau cau dua la dua Kiêng kị đặt bếp dưới cửa sổ Tráºi canh cai xanh nau ngheu ngon suon rim mam Mùa Hè Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng lam bo nhung giam Dạo Mỳ quảng banh brownie ca cao ngon cong thuc lam sinh to bo bún chả cach lam sushi banh my Banh ngot gà xào hột điều canh trứng nhat pho tiu Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam vãƒæ gÃƒÆ ham bánh kem BÃP hạnh nhân làm tép khô tưới chả ớt chiên quan ao hướng làm đậu phụ banh su ket ngon salad sup lo gỏi mực Đưa heo mắm cái List Cháo bắp bò ngâm mắm tÃƒÆ món ăn của quỷ Thái Lan muối chanh ớt cay nước kim chi