Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

gi ² soup hành Món Nhật mi an lien cơm ngon tim ham thao qua Rau mồng tơi cơm chiên nau che me den muối sen snack khoai lang giòn tan bún sườn sấu đậu đen làm kem bánh rán Doraemon củ riềng kho cá cách làm chạo thịt thính nau bun rieu vịt chiên kem trÃƒÆ sà Šsalad dâu tây chanh leo banh flan gato nấu chao vịt món Nga thạch cafe canh hen bánh ướt nhân thịt công thức cupcake cách làm bento Mon bun ngon đồng món ăn nga.php?q=List Lẩu">List Lẩu lam nuoc tuong chuyện lạ về rắn 碧海蓝天 mi tuoi hap xa xiu ngon dậy nấu ăn trứng xào cà thải nau bo sot vang Canh sinh to da bao tá c mam tom ngon chuyên gia Ca loc hap Bo la lot mì gói xào rau củ công thức phở xào chua ngọt bột gừng mÃƒÆ cách nấu chè thưng Gà nấu chao BÃƒÆ P bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc xuân Mẹo để có nồi nước lẩu ngon lắc xoài salad Chạo tôm thịt ba rọi quay mon hap nguyên cach nuong banh cookies nộm mực thập cẩm Nộm mực thập Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa nep cach nau xoi khuc ngon mưt dưa lam banh oc que Cach lam nuoc hang nước ép ổi bánh rán Khổ qua hầm những miến xào cà ri cơm rang phô mai ba chỉ nướng Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ hoc nau ăn cong thuc banh cookies tỏi ớt ngô bao tử kho cách nấu cháo gà canh cà chua banh pia thom ngon Lê Đại Hành canh khoai sọ thịt viên các món mỳ thai tôm khô banh choux singapore ngon be an Khoai Môn bánh vị mứt táo canh cua bun oc gợi Đua tra tao mì ống chú món ngon ngày hè Cách làm dầu dua ớt nhồi Bột khoai Nha Ä am ª chanh đào mật ong mon muffin chocolate Nên mocktail vit tiềm Lau vit cach lam kem dua ngon ga rang muoi bữa sáng kiểu anh Điều chÃ Æ khoai xoi chien gion sot tom hanh âm thưc cach lam banh la chà bà cách pha nước mắm banh flan caramel ngon cong thuc nau che chuoi chao dau xanh Cach lam sua chua nha dam