Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

banh giay nhan dau do banh cookies hanh nhan banh kep tan ong banh mi cam banh da salad bap banh hanh nhan ngon Cách chế biến banh mi boc com banh mi vun banh da lợn bữa sáng banh com dau xanh banh da ca bong súp cua bắp banh gao han Canh cua banh gato dua banh cupcake cau vong Tuong dau nanh làm tóp mỡ banh mi ham va pho mai nuong ngon banh hanh chien voi rau tôm ướp bia banh maledeline banh cookie nuong banh khoai mi ran ngao duong Nau an banh mi chao banh mi kep ca ngu hop nuong miến trộn kiểu hàn banh gao xu Han banh kem chuoi banh gato khoai lang Chìa banh cuon tom tai nha banh flan rau cau ca hoi nau thi la banh gato chocolate ngon banh kem trai hong trung nuong banh pizza mini thom banh gio nhan thit ngon banh da nuong banh mi hinh thu ngon cách làm bánh pudding canh riêu cua banh flan caramel ngon banh khoai lang tim ngon banh la dua thom ngon cơm gà chiên banh my bacon sot mayonnaise banh hinh chu ong và n banh hoa hong hoi an cỏ banh pia thom ngon banh it la gai elly trần banh mi bi do banh my bacon banh it nhan xa xiu banh khoai mo chien gion banh muffin nho banh gato so co la ngon cá hồi rán banh mi ca hoi sua chua banh minh nuong voi ham va pho mai banh mi kep ca ngu hop banh la tom thom ngon banh ly chocolate ngon già hoa banh mi bi cach nau xoi com banh macarons tinh yeu chân giò rán banh khoai môn chiên gion mÃƒÆ banh mi bagel ngon banh hoi heo quay banh deo da banh muffin dau thom ngon banh la dua nhan dau banh khoai tay nuong chuối banh nui lua socola Đau 2 banh mi pizza banh mi nho ngon banh pizza mini ngon banh nui lua ngon banh mi xe dap chè đậu banh pho mai thom khong nuong banh mi toi mayonaise chù món banh ga cay chien ngon banh nep kim chi ngon banh mi viet banh sandwich thom giòn banh mung nam moi duc banh mi pa te banh in banh chung thom ngon banh hat oc cho banh monte carlos ngon banh mi say bo banh mousse tra xanh banh pizza thap cam banh muffin dau banh nep chien banh khoai lan banh mi nhan thit ga banh mi kep ca ngu ngam dau banh nhan thit cách làm sữa ngô nau canh chua ca loc banh my hat oc cho banh mi ciabatta banh oliu thit ga thom banh paris brest thom ngon banh mi ngot trai tim pha nước chấm ớt tỏi quần banh samosa chien gion banh quy tra xanh ngon banh nep dau nhat ban ngon banh sandwich mut dau banh pho mai kieu y banh quy bo dau phong socola