Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

canh rau ng Cúm.php?q=vi deo">vi deo Cơm rang cÃƒÆ kho bò sốt vừng trai me ghe rang muoi tang a canh cà bat gà trộn muống salad rau quả Cách Làm Bánh thuc don nau ngon thit trau Kheo Tay món bánh Lan bánh Trung thu rong lam mut quat deo ngon cach ngam cu quán lươn ngon lam tom chien tam vung cơm nắm onirigi lò nướng hành tây Sườn ram tăng cân cơm gà hội an heo cot let Quy Sua Chua Cúm kho ga mỳ trứng hoa giấy ớt ngọt cach lam thit kho tau mứt tết ngon chất nộm bắp bò quả ổi ngao sốt me Các mon sup cach lam banh dorayaki Thương plan trÃƒÆ xanh be be hap gung sa BUN MOC bánh nếp chiên lươn cuốn lá xương sông bó lạt chiên sà n Đầu bếp Đỉnh MẠtranh treo tuong bánh làm từ tôm và khoai lang thịnh cha ca làm bánh nước cam kiểu mới cÃƒÆ phi leindex.php?q=tia dua hau dep">tia dua hau dep cua chien gion mã³n giã² bột báng cha dau thit Trứng cá hồi cơm chiều cAchckground-color: #EE9EE8" href="/index.php?q= thịt ba chỉ"> thịt ba chỉ cách làm bánh từ trái mận ăn trưa sớm cach lam lau ca duoi bánh papparoti Cá đồng kho lá gừng non Rau mồng tơi cái xanh mon man Luå å ç CÃƒÆ Kho goi bong sung gạo làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện Cháo mè đen cÃ Æ chua b nh Cánh gà salad trái táo Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi ngọt Góc Bếp lam banh oc que dưa cải nấu gân bò GÃƒÆ Bí quyết chọn mua thịt tươi cach lam dau dua cAch mi xuong thực Qua bi mat ong chanh dia doc giải khát mục ẩm thực đường phố banh sandwich cuon xuc xich Äoan Mẹ mon canh bun chè trôi nước mè đen CHÃƒË cÃƒÆ linh kho mam cà trứng thập cẩm ga ba chen thom m ª nau xoi vo