Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

mut thom ngon dua bo dam duong lòng cá xào bao tử salad kieu y nấu chè nếp mứt táo banh lemon bars cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau ga don thit sũa chua dầm hoa quả chẻm gà xào giá bánh tráng cuộn ăn chay cach nau bo ham rau cu ca lang làm mứt gừng lam mam tep Vả Nước ép khổ qua trà chanh Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn Chung chả cua gỏi bánh mì bọc hành tây chiên bánh khoai mỡ ốc hầm dừa canh cải cuộn tôm quà chiều Hà Nội cách làm phô mai vòng tôm nướng muối cach lam chả thit lon Làm sa tế bao tu ca ngon ức gà xào rau củ món xào Lam Giang ca nuong thom ngon CAch cai thao xao giống nhau Khu tom rim xôi chè hạt sen ngon Cá nuc củ cải chiên giòn mochi kem xoai chè sen với đậu đen bánh mì dừa nướng thịt xông khói cuốn khoai tây bọc thịt chiên cách làm mực um Vừa muffin chuối trứng hấp bun xao tom Mang xào Bùi Hữu Nghĩa thit xong khoi Cay thit heo rang mam tom Cách luộc thịt thơm ngon thà i lan nuoc cam sua chua kem mít canh moc ngon ngo chien gion cay man ngot thom ngon công thức lẩu ếch thịt bò viên nướng sốt giò heo hầm đậu phộng lẩu bắp bò chanh leo chế biến thức ăn CÄ Ë Kho cách làm gà nướng phô mai cach nau mien luon cách làm lẩu phá lấu phần bụng bánh khọt Món ăn đặc trưng các quốc gia thử một Chộn phục hồi hành tỏi hấp mực nem tai hà i mơ ướp đường cách làm khoai lang lắc phô mai cách nấu lẩu cá cách làm cari ếch ngon cach luoc ga dep mat lá mắc mật Sữa bắp cách làm chè đậu xanh đường thốt xoi chiên món chao hot vit bac thao Sinh tố xoài nước cốt dừa bổ dưỡng công thức xôi xéo đậu xanh ngón tay Goi súp kem tươi Măng tây xào tôm Các món ăn ngon ở Đà Lạt thịt bò xào rau muống ngo ri danh sách cèh trái cây Salad trứng chiên rau củ ram sườn heo chua ngọt cuộc thi tôi yêu lớp tôi gÃƒÆ ngam sa ot châu âu mẹo làm bánh táo nhỏ xinh banh khoai mon ngon củ sen trộn viên rau ngót phun thuốc kích thích đậu hũ bọc nấm quán cà phê sang trọng rau rut dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít sấu ngâm mắm tỏi ớt vit quay