Các loại hải sản là nguồn cung cấp tốt nhất a-xít béo quan trọng như DHA, EPA… rất tốt cho sức khoẻ nam giới.
Mì uyên ương

Nguyên liệu cần có:

  • 120 gram mực lá
  • 120 gram phi lê cá điêu hồng
  • 8 con tôm sú
  • 8 vắt mì trứng
  • 4 muỗng cà-phê sốt sò điệp
  • 1,2 lít nước dùng gà
  • Dầu hào, trứng gà
  • Nấm đông cô, cải thìa
  • Ít đu đủ ngâm chua
  • Cà-rốt, gừng, muối, đường
Hướng dẫn cách làm:
  • Tôm luộc chín, bóc vỏ.
  • Mực khứa bông trụng nước sôi.
  • Cá, cải thìa luộc chín.
  • Cà-rốt tỉa bông cho vào nước dùng.
  • Nấm đông cô ngâm rửa thật sạch, luộc trong nước xương gà 15 phút.
Mì uyên ương 1
  • Gừng cắt lát mỏng.
  • Cho vào nước dùng sốt sò điệp, dầu hào, ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê đường, gừng rồi nấu sôi lên, nếm nêm lại vừa ăn.
  • Trứng chiên mỏng cắt sợi nhuyễn.
Mì uyên ương 2
  • Trụng mì chín, cho vào tô.
  • Sắp xếp tôm, mực, cá điêu hồng vào tô.
  • Trang trí thêm cải thìa, nấm đông cô.
  • Rắc trứng chiên lên mì, rồi múc nước dùng lên trên.
  • Dùng kèm đu đủ ngâm chua.
Mì uyên ương 3 Mì uyên ương

Mì uyên ương

Mong các bạn ngon miệng với món mì uyên ương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam mi uyen uong mi ga mi tom chay toi mi vit tiem

2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp bun tron ga ap chao canh sườn nấu rau củ thịt viên chiên trứng đặc sản cu hanh Cún Khang Canh chua chay mit non kho làm kem sô cô la thế nào đậu hũ nhồi Banh trung Hot vit lon cach nau bi do ham ngon Cách làm bánh chuoi hap video cach lam nem chua mực khô xào mắm me rau củ ngâm chua ngọt dạ dày hầm vi deo món Âu mon bun oc chien gion thịt gà nướng húng quế canh bún núm dừa Cơm chiên kim chi Hàn Quốc ca bac ma sot ca ngon ớt khô tép tép rong tép rong cuốn bún bún chè củ sen nhãn nhục mon ăn style="background-color: #BBA8CE" href="/index.php?q= Trứng gà"> Trứng gà sườn cốt lết sốt cà chua Sườn cốt Thit ga xao chua ngot kem trái cherry cách làm thịt kho THIT KHO thit xay chien bạch tuộc thịt bò trộn tă m list com mẹo nhỏ mướp xào mề gà Cu món mì che sen lẩu chua cay bánh flan sô cô la ngao xao mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn cach ngam nuoc dau tam cách nấu canh chua cá miền nam suon nuong bbq lam thit bo xao muop dang cach lam chanh day sua bánh phô mai chanh mini trộn nộm rông biển cac mon che nui xào gà canh bí nấu sườn huong dan lam kim chi cua chien gion cach nau sâm bổ lượng húng quế Gà xào húng quế thơm lừng khoai mÃ Æ kẹo chocolate bọc dừa cá lóc làm chả Nem sau Cach lam banh ông mon ga bop ngon Nuoc mam quyển vở chạo thịt thính ngon Dưa cải thit ba chi kho trung cut kem sữa chua Cach Nau Lau ECH sả thơm lừng gian bếp nhỏ lau ga ngai cuu món thịt cách làm bánh gạo lắc cháo cật nấu cải thảo truyền thông cach lam sinh to dua lam sua chua ẩm thực hà nội banh mi sua hokkaido ngon công thức canh măng hầm xương heo oc nấu đâu mien dui ga khoai tay xao thit che ba mau cách làm banh những goi ca cua đồng rang muối nấu canh bầu với trứng ghe hap bia vung tau Lạ miệng với bí nhồi thịt hấp cach kho ca pudding sữa nuong banh trang bang lo vi song bánh trôi thiên nhiên Món cha món quà vặt bánh mì cuộn rong biển nướng cá rô phi với bơ cách làm khoai lang ken Tạ cách làm bò nhúng giấm bong sung nau canh chua ca com sot cay ngon chuối chín Bí quyết muối dưa chua giòn cực ngon xào rau củ mam ruoc phÃƒÆ cà Rau rút bánh rán