Các loại hải sản là nguồn cung cấp tốt nhất a-xít béo quan trọng như DHA, EPA… rất tốt cho sức khoẻ nam giới.
Mì uyên ương

Nguyên liệu cần có:

  • 120 gram mực lá
  • 120 gram phi lê cá điêu hồng
  • 8 con tôm sú
  • 8 vắt mì trứng
  • 4 muỗng cà-phê sốt sò điệp
  • 1,2 lít nước dùng gà
  • Dầu hào, trứng gà
  • Nấm đông cô, cải thìa
  • Ít đu đủ ngâm chua
  • Cà-rốt, gừng, muối, đường
Hướng dẫn cách làm:
  • Tôm luộc chín, bóc vỏ.
  • Mực khứa bông trụng nước sôi.
  • Cá, cải thìa luộc chín.
  • Cà-rốt tỉa bông cho vào nước dùng.
  • Nấm đông cô ngâm rửa thật sạch, luộc trong nước xương gà 15 phút.
Mì uyên ương 1
  • Gừng cắt lát mỏng.
  • Cho vào nước dùng sốt sò điệp, dầu hào, ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê đường, gừng rồi nấu sôi lên, nếm nêm lại vừa ăn.
  • Trứng chiên mỏng cắt sợi nhuyễn.
Mì uyên ương 2
  • Trụng mì chín, cho vào tô.
  • Sắp xếp tôm, mực, cá điêu hồng vào tô.
  • Trang trí thêm cải thìa, nấm đông cô.
  • Rắc trứng chiên lên mì, rồi múc nước dùng lên trên.
  • Dùng kèm đu đủ ngâm chua.
Mì uyên ương 3 Mì uyên ương

Mì uyên ương

Mong các bạn ngon miệng với món mì uyên ương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam mi uyen uong mi ga mi tom chay toi mi vit tiem

Mam ruoc thịt lẩu ghẹ tươi cách làm pasta làm sốt trái đào sã³c bánh nếp tẩm dừa sấy nem lụi Huế Hướng dẫn chế biến gân lợn Hanh tay ổi ổi dầm xí muội Hằng MT Sườn non thịt ba rọi k Cach½">Lý Hướng dẫn những cách đơn giản khử Cách chọn chanh tươi không nhiễm độc bà ng bánh mì nhân dừa Đui ga nuong cạch lam mut banh flan nhat ngon 10 Mẹo hay trong bếp vô cùng dễ làm và món rán Đậu phụ rán sả ớt miến dong nấu gà gà phi lê nhồi phô mai nướng mi chay cach lam mien xao cua cách nấu chè ỉ cá nấu dấm lẩu trái sấu nấu vịt cach lam mam ca phao ngon cải chua xào lòng heo cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm thit hầm thịt ba chỉ rang tho #952C2A" href="/index.php?q=lam bo">lam bo salad chua cay khoai tay pho mai chien cach lam ca nuong mon banh paparoti mam ruoc xao ngon nhanh nguoi moi om day nui trộn rau củ 5 bí quyết giúp trẻ béo phì giảm cân hệ Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho oc heo nam kim cham ngon Xôi đậu bún xào singapore mạn làm thạch coconut macaroons source imadethisdish giò thủd-color: #2FB500" href="/index.php?q= làm bò khô từ thịt gà"> làm bò khô từ thịt gà ăn ngủ cá gạo CAM Xà công thức cá nấu mẻ chua làm xôi mặn chà bà suon ngon ga xot chanh càch làm nem lụi lựa chọn gà xào cải chua lên Cách nhận biết rau ngâm hóa chất quán xôi thịt rán ngon công thức bánh mì nhân thịt nguội bi ngo phi la ca basa nuong muoi ot Thịt Heo kho tart dua dau mocktail cam cánh bóng cách làm món cá chiên giòn cach lAm thit ech Hải Dương Ngon khó cưỡng bột lọc bọc tôm Mon Khai vi tho lau tự làm mứt cà phê Trứng hấp nước ép lựu cach lam hat luu tỏ tình ga chien nuoc tao ngon chống cảm cúm nước chấm gừng mè chuối xanh nấu đậu thịt công thức dừa hấp nấm tuyết thìa Che bắp chả hải sản bắp cà thu ăn thịt chó com ngon kem sữa tươi dâu nhã nộm thịt chay An Sang cach lam ghe nhoi trai bo cánh gà rán soda mật Giải Nhiệt gà kho tương world cup trứng chiên bơ xà lách nấu canh Bí quyết nấu nước dùng ngon như đầu mon ngon cho dem da lat cà ri cá Rau dền Cháo chay Làm bánh mì cải cuốn cách làm thịt băm nấm kim thịt gà kho hạt dẻ Cang kho cá ngon sandwich bo toi soup bí ngô