(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

Bữa trưa văn phòng cha bong 58 nướng vịt ướp chao my nui xao bo sinh to tra xanh ngon Bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị cách làm hột gà nướng Xoài xanh phải dành cho khô sặc cách nấu chè dậu xanh sa lát rong biển Cách nấu súp cua thịt kho cach lam suon heo ap chao thịt bò khô vỉa hè bánh mì kẹp việt nước giải khát bóp thấu my trung tron thom ngon Thit kho dọn xà y tự làm chè bơ cách nấu xôi đậu phọng bánh kem thịt bò trộn dưa leo dep Ấn Độ cà bát panna cotta tieu xanh cà thu kho Bữa cơm chiều gà chiên xù Mông cách làm thiệp Vitamin World Cup 2014 lạp xưởng rau cau văn hóa Mỳ hàn quốc đặc sản miền bắc mut chum ruot cách nấu bún nước lèo mắm ruốc xào thịt Ca ro kho cá đù sốt chua ngọt bà nh kem tra xanh cưới Mien nam mon che com tron che cu nang bach qua Quá c BĂP banh ngon lẩu nước mía hoa quả Quảng hướng dẫn làm chó bưởi com chien ca chua đậu hũ sốt trái cà chua ung nguoi kem tra xanh chè mì nui đậu xanh cach lam banh deo sot bbq uc gà Nộm ngon xôi vi nhan dau xanh bap rang bo pho mai bóc Muc xào nấu ô mai cóc gừng cánh gà kho húng quế ca kho sung cach lam than bo chien dau phong da ca bún thái xào omelet nộm cóc bò khô chả giò nhân thịt gà nộm đu đủ trứng cà chua làm cây thông noel từ bánh quy banh bap ngon phèn che long nhan hat sen Làm Bánh Giải Nhiệt Món Pháp Món Chay Ăn Trưa Mùa Hè măng kho tôm đậu hủ chiên Túi Xách my y ca hoi thom gムCa ri ca goi hoa hue bánh kem dừa bánh ngọt kem dừa món công Tuong ngọt bánh kem chanh lagu cÃƒÆ ri bánh mỳ ca cムchiên kem với sandwich thit kho tram cá ch bánh mì chả thit heo luoc