(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

cach nau che do den kẹo lạc Tự làm kẹo lạc bùi thơm chè bột năng cách làm bánh bao nướng lăng công thức bánh bột lọc hotdog dưa cải chua xào mực trung vit chien Nước ép xì dầu banh tart trung ech kho bánh hấp thịt lợn roti nướng thịt ba chỉ món canh trai ngon đậu phụ kho nấm rơm cách làm bánh gạo Nhat Món Nhật xá xíu xoi la cam dau xanh nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng rét ca ngu chien cách làm bánh bao bắt mắt lam dau hu kho nam bò xiên que dao nuong bo mat ong rau ma bánh gạo làm thế nào công thức canh bí đỏ khoai sọ com chien voi ca kho Bò mi chien trung chan gio heo chien nuoc mam huong dan lam pho xao ngon món nem nhân viên nghệ Tai cá nướng cuốn bánh đa nướng bánh củ sắn banh waffeln dau tay bánh gạo tất Canh cach nau xoi gac do Năm mới mâm trứng chiên sữa cá bọc cac mon thit lon banh ướt bánh hình nhện an vat cu Ä Æ Dồi qua vat thịt kho nấm và coca ca tim kep thit ran vịt ngon cánh gà chiên mặn cà rốt với tôm thịt mực khô rim cay Cá rô phi hạt lựu ngâm đường THIT BO KHO nước ép trái dưa hấu chè bột báng đậu xanh cach lam ca tim nhoi thit thịt ức gà xào cach lam keo hoa qua bạnh vÃ Æ thanh sua chua tao dac biet gà om coca cá thu rim nau hu tieu mi ngon nem là sung mại tẠo mực rim sa te bun ca Lẩu chua bánh cốm dẻo Tuong ngọt Thịt bo xao dua Mon tron canh hạt sen bánh mì tôm tươi bún măng vịt cach lam kem ky Thit nướng Banh pho Thịt hấp gà chiên xù say thai tôm đút lò sốt phô mai phỏ vịt quay cà khoai sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt canh hến nấu rau củ Lớp Cách làm cánh gà chiên trâu kẹo mè lạc cách làm thiệp cach lam banh mi kep giam bong pho mai suon chien sa nộm lau ga ngai cuu ô mai mơ xoi ca ro ngon bán bánh mì bánh chuối chiên xù nước mắm Tuyết