(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

hướng dẫn làm bánh flan tạo mon ca hoi sot miso Tuyết bun rieu nuoc ep cam thịt ba rọi thit bò nướng trên bàn bento ca thom ngon đậu hủ chiên mắm hành la trau cach lam cu kiẻu Làm Bánh sống đậu hũ non sương khế rim ngọt Banh duc cach nau bun ca cach lam banh mi kep ca ngu dong hop Thanh Hoà pudding An Ngon Kheo Tay trung cut goi ca keo ngon Cach lam keo bún ốc hà nội tre đào Cach uop thit heo salad bơ hoa đẹp tự làm bánh da heo măng tây trứng sốt mayonnaise quần gia cầm nhuom trung đồ uống giải nhiệt lau nam chay trứng chiên tỏi xoi bo cau Tom chua hệ soup bí đỏ Se ngẠm ca phe ngon nhoi giò mùa noel Xu khoai mÃ Æ kheo tay nước bông atiso Thần chuối xanh Thit luoc Mọc canh lÃ Æ giang lõi chè đậu trắng nấu nếp xào trứng làm chả đùm gà chien trang trí tường nhà Chã gio cach lam nuoc núm sũa chua dầm hoa quả ga Nướng be canh nấm bí đỏ cach lam xoi lam banh bo hap mía bánh cuốn thịt xông khói chiên giòn hết trang tri dia an bí cuộn xúc xích cách làm cháo sườn bún thang Sinh tố việt quất thịt heo kho mắm ruốc bánh khoai lang cà rốt chè sương sáo Món Chay Canh gà làm thạch dừa gỗ tút cach lam banh he cach lam nui xao bo bam măng tươi tôm tươi hấp nước dừa pho mai canh ga chien gion Hạnh chế biến tim bò case điện thoại chuồn Đẹp lạc nấu bí đỏ làm thịt viên sốt cà thit heo quay che nam tuyet hat sen ngon x么i mon bo dac san son la nước dưa leo ép cac loai dua chua quít Ăn gì để làm mới tâm trạng Rau muon thả cá chép meo thạch kiwi xôi xéo hà nội cách làm món gỏi bò xào thịt bò trà Mùa Hè