(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

salad hoa quả cách làm dê tái chanh huong dan lam banh salad khoai tay ngon cách làm cóc dầm cá cơm salad hoa cải ngồng cách làm kem chuối trà xanh cá cơm kho xoài salad già cách làm đậu phụ tứ xuyên salad khoai tây nướng Trà Linh cách làm ốc xào cay cháo salad khoai cách làm ốc sạch nhanh salad hai san trứng bọc rong biển Mam ca phao salad mùa hè salad gà salad ga ngon mùa lạnh salad dua chuot salad gà ngũ sắc chẳm cách làm các món mỳ trộn cách làm ốc xào các món xôi ngọt các khác các biến tấu xôi ngon salad gà nướng các món xôi ngon cách đồ xôi ngon cá nục hấp salad dưa leo salad dưa chuột salad dau phu salad dua hau ngon salad chim ngoi salad ca thu salad cu den ngon salad dua leo Cach Lam Yaourt salad dâu bun mangEAF" href="/index.php?q=các món xào ngon">các món xào ngon cá lạc nấu lá dít cà tím kho quẹt cá sốt cá bò hòm salad dưa cách lam đua ăn quá nhiều đói bụng thực phẩm rau rau câu dừa cà chua salad ca ngu giày dép dịp tết nguyên salad ca ngu ngon cÃƒÆ nuong Nho salad ca chua cá bò gù salad ca hoi nuong thom ngon soup trứng Trang trí nội thất cà kho lam khoai tay nghien cá thu rim mắm tỏi salad ca hoi nuong canh cà tím salad ca hoi nuong vang salad cà món thịt chua cÃƒÆ Basa Hấp cá thịt sốt caramel làm tranh giấy salad cà rốt Trổ tài làm chả cá Lã Vọng salad cá NAU chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ làm yaourt từ sữa tươi salad cà chua my xao tom thit ngon salad cá hồi Tranh thủ đi ăn chả rươi salad củ dền con yêu salad ca chua hanh tay bo ngon chăn bun ngheu doc mung ngon bun rieu cua mien bac salad cà Trổ tài làm chả ốc cực ngon salad banh mi ga cảm hứng salad bo ngon Nước Chấm Thưởng bo cuon cai nuong bong bi nhoi cà chim bun tom bánh xe salad bach tuot ngon cà ri bún mam va rau thom ngon salad bo bit tet Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn nhãn nhục cach lam trung chien hau sua salad bach tuot nuong kéo cắt cach lam thit ba chi chay canh rim tuong trung chien pho mai bep eva salad bắp sushi cuon trung banh hamburger