(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

hến xào gà xào xả mon canh Những cách lam banh bo sup kim chi chem chep cách nấu lẩu nấm cach nau bun canh chua vỏ đậu xanh Xiên khoai tây bỉm quả mận GOI CUON cốc tai cà ri Sáng kem que sữa chua dâu bồ cach lam ca sot trai cay móc Lau vit mang cay ngon Gọn Mềm Lam banh my cải chiên bot si rô dâu tây bun oc nguoi lam cha bap nuong sot dua cach lam muc chay chien xu cánh РЃ món ăn banh tart cocktail trái lựu chè ngon nau canh moc tha Tóp mỡ ớt salad bông cải giò heo hầm canh ga tai heo ngam giam chua sườn kho nước dừa chả làm bánh gẠbà nh khoai lang chien Chiên Khó Đậu cach lam tắc muối Ý tưởng quýt món ăn việt nam sữa milo đá viên cà tím sốt mirin mực nhồi rán mocktail bánh truyền thống kho cu cai mon bo cuon ngon canh nấm thịt viên xá xíu chẳm Ếch salad mi cong thuc lam kim chi LAM CHA CA canh chua bạc hà Canh rau ngót chung bánh mỳ cà phê tẩy trám nhồi thịt bằm bánh bao hấp cach lam tom nuong pho mai bong muop xao thom ngon Diện tích nhỏ banh yule log thom ngon cà tím gÃ Æ lòng heo khìa nước dừa bắp cải cuốn dứa pha phô mai chè khoai malaysia công thức bánh mì kẹp hình trái tim bÃƒÆ Ấm thịt nướng Láng Hạ cách may túi đựng đồ trang điểm bo xao dua chua bap cai ngon xúc xích chiên hình hoa canh xương heo nấu măng bánh muffin bơ salad Hành caramel banh bong lan nguoi tuyet 2 bò trộn cay hản sản hầm ngon cocktail mojito mong heo ham dau phong nau canh bap cai sốt muffin trứng Cách làm cà muối xổi nhanh cốc tai bơ Lam banh bong LAN món huế cá linh chiên giòn cach lam nem khoai mon sinh tố dưa bở Làm Bánh bao thịt heo kho tiêu canh sa kê nấu sườn