(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

thịt gà thơm mềm pizza tu lam canh bò viên đu đủ lơ n Ăn ngon 15 món chè ngon tuyệt cú mèo chiêu đãi xoi xoai mon Thai Lan Cá Tháng Tư Cơm gà xối mỡ Trang Trí Món Ăn bún tôm sả lên kim tuyen thit kho mâng món ăn kèm cơm Mùa Hè cach lam banh tao cam Hến xào chân gà nướng muối ớt gấc nấu xôi cháo lươn lam banh chiffon cach lam sinh tố bưỏi cach lam hai san hap phụ kiện dễ thương Những ý tưởng Made by Teens độc đáo Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh kẹo sữa mềm long do trung ngam nuoc tuong cach lam xoai dam Nông nghiệp Việt Nam nem chua gói tròn bông cúc Phụ kiện kool cho mùa hè cá tính canh cá bò canh ga nau cam canh ga nau cam ngon trứng gà tráng hẹ-color: #3BCAC4" href="/index.php?q=Nuong ca">Nuong ca mùa hè cach lam canh ga nau cam đậu xào thịt bacon quan hanh tay Canh gà tom ram miến dong canh bón cách làm phở tái Phở tái bò viên khi rau câu vải lam cà chẳm công thức mắm ruốc kho măng nước dừa banh nuong sinh tố dưa gang thịt gà viên nướng thuc don dan da trung sua trái cây khô trái cây tươi thực phẩm xoi mit cách lam banh beo ngot mứt khoai lang mật trung lon xao me Nội Trợ đồ ăn hàn quốc cá ngừ thời trang xôi xoài thái ngon bánh pizza hà nội rang muối tôm tươi sữa chua nha đam ngon Sa tế bún xào singapore trứng rán phô mai giải nhiệt mùa hè món âu món ăn sáng kem sorbet dâu tây quả sấu xiên que nướng mè bo cuon ngon thịt ba rọi om nấm chan vit rut xuong thuong công thức tàu phớ ca thu sot ca chua Làm banh khoai lang Thịt bò cuốn lá lốt chiên gia vị cách chế biến các món sườn gỏi trái cây canh suon nau sau trứng hấp Nhật Bản đậu bắp xào tép tôm sốt cay canh bó La gu gà Cá Tháng Tư Cháo sườn thăn bí đỏ làm bún riêu bề bề bà ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý Cach lam banh pizza gỏi gà nau canh ngheu ngon canh cai chua ngon đậu phụ non om tôm cơm chiên tôm trứng củ cải ngâm chua mặn xôi cuộn nhiều màu mận cơm mon ngon tu dau do Cach làm banh tieu nấu cháo lươn ngon dưa kiệu Ä an Mỳ xào bò sup luon thom ngon Cách làm kem chuối thùng lá tía tô canh sườn nấu khổ qua cach lam che bi trai cay