(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

lam banh mi cau vong tổ chức tiệc mực nang nướng bơ bà nh cam Quấn tom xà o muop nau dau hu chả đậu phụ lá lốt thắt ốc xào sả ớt Ót muoi cánh gà chiên nươc mắm bánh bông lan thơm thịt muối cuộn thịt chiên kiểu thái bún cua cách chế biến các món sườn nhoi ca ro um hanh ngon sốt tôm pudding bánh trôi bí đỏ vÃƒÆ chanh tempura khoai lang nuoc ep giam can ga sot an kem khoai tay ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài ngâm Miền món cháo ngon kem trà xanh cách làm bánh thuẫn đậu phụ xào chay Che dau den đỗ tương rang bánh phở xào chay gỏi táo trộn mực bi ngoi cuon phi le ca loc cải ngồng xào nấm hương Bánh nướng cá nướng bánh đậu hũ thịt đỏ thực phẩm thay thế rau chân chá công thức cá chiên mắm tỏi my goi tương đậu Dồi trường mon ngon tu gan heo đổi món diễn viên Thanh Thúy máy Món béo bụng cách nướng sườn bbq mon thit nuong Chọn ly cốc cho đúng loại đồ uống cach lam thach Bữa mít chiên giòn Cai muoi chua áp chảo Sò điệp áp chảo canh sườn nấu sấu Vang bach tuoc Cách nấu ăn có lợi cho sức khỏe Nau ngừ bÃo chan ga xao sa ot canh bí đậu hũ cài sandwich trứng hình gấu rong biển rang cùng hãƒæ taU hu sot ca đậu hũ nhồi tôm chiên giòn những món chiên ngon cơm cải xoong trộn thị bò Cải xoong trộn nấu cơm mẻ canh bi do bo vien ngon РЃ bong bong ca cach lam ca dia sot ca Ga ac ham thuoc bac xot ca chua sườn xào chua ngọt thịt heo xào tẩm vừng Đừng bỏ qua hành tây canh bà Cocktail bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT mon chay voi bong bi nom gia do cách mix sinh tố ngon rau bí xào tôm Những loại quả ăn vỏ cũng tốt như cha bong thit heo thit ga chien Che thai thịt heo áp chảo Butter Bún thịt bò salad trái bơ nau canh bi dao cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo Xoài chua ngọt món ăn năm 2015 nhựa cây thích súp lơ xoi dua kieu moi cháo sò lông cách ngâm sấu trọng Nên nêm bột ngọt vào lúc nào ca ri xanh hai san làm mứt dừa sợi súp vừng đen Làm sao để nấu ăn mát rượi vào gio Cha com