(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

cach nau mochi xoai nam nhoi thit chien xu những món xôi ngon món Thái bánh mặn vừng đen cối xay canh chua ca hoi Bao tu Cà phê canh ngao thi la ngon banh chanh leo ngon sua danh chocolate thai Lạ miệng với chè bơ phố Xã Đàn thực đơn ngày tết Canh ga chien gà kho coca cola cánh gà chiên mặn vịt kho món cua biển ngon mắm tôm Rau bo cau com hat sen chè trái bơ com rang dua sa te cay nong biến cũ thành mới Thơm nồng bún nước lèo Sóc Trăng lam sa te toi ot ca cao Hoa Giay quả chuối cơm món ngon Bình Phước công thức thịt gà luộc kiểu mới gà rim sức khỏe đậu nành chống viêm mut dua ca cao ngon chất ngọt đường sức khỏe vô sinh cach lam banh cake nho rượu vang đỏ thính giác điếc bap bo ngam mam Xu món ngon vùng miền chao ca loc nâu ân ngon bánh gối bọc thịt chiên viêm gan C rượu máu cach lam mon nem ran cách làm kem viêm gan C nau bun bun ca ro dong sashimi cách làm bột trà bun ca ro ngon Chế biến sườn heo mi hoanh thanh ngon kho tàu Thit bo ý hải sản trộn mì cháo nấu thịt làm ruốc thịt lợn cá phen banh cookies bo Dân Am thuc ³n hộp nhựa khử mùi mẹo món ăn từ tôm cá chép kho xao thit bo Thèm bún cá rô đồng của mẹ thuc don nấu rượu mận Là Sen sông ngay tet day nau an lam pad thai Trị khó tiêu không khó đậu đỗ lam pad thai ngon lươn miến trộn món ăn khai vị Hội An món âu ngao nuong bo toi Xôi chiên Cách làm nếp cẩm cuoi Mon an giam can lạp thính Cà trắng canh cua THỊT thịt gà xào nấm rau mồng tơi nấu canh cach lam banh mua kho bánh kem dừa bữa cơm chiều nấu cháo mat ong cu sen lan bot chien Nấu Ăn trám nhồi thịt rán mắm cay Món mực cach lam trung cuon rau cu bun rieu cã³c cach lam thit ga kho xoi ngo ngon chanh day Canh chua cá rô đồng mon han gà nướng Cách sử dụng các loại dầu ăn công thức chè đậu xanh nấu khoai cách làm ức gà tứ vị