(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

cã³c gio heo nuoc mam ngon trang tri banh thit bo xao pho mai cá rô sốt cà nước lẩu Mật ông há cảo rau củ hạt nêm heo b㪠cha ram cách kho cá bau duc xao ngon giò chù Ä muối cải trắng hàn quốc mực trứng bi dao nhoi tom thịt viên đậu phụ chả thịt lá lốt cha com thom đùi gà nấu ngải cứu chú rá ƒ làm sữa ngô gà nướng ngán biển nướng mỡ hành canh trung ca chua bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau câu gà hầm cha dum xôi vò com hai san Chùm tự may ví cầm tay CA ri ga Món cá canh kho qua chay gio heo muoi chien ngon nau che thai xoi dau xanh dua canh thit bo Ca ngu kho khom Mọc list chẠcach lam banh xop bánh so co la Đãi banh chuoi ngon bánh trâng ám nuoc giai khat canh cá kim chi cocktail thom ep Bún bánh xoài cuộn Mang xao cah salad rau trộn Cocktail Margarita mien ngon trang tri banh m㪠đoàn Cách chọn hoa quả tươi ngon phụ kiện dễ thương tóp mỡ hấp súp lơ cach ra dong làm sinh tố canh khoai môn Canh khoai môn nấu thịt mỹ cha gio trai cay giảm cân món ăn sáng Việt Hương ³n Cá Kho dau bap sot ca ngon cha quê cách làm rau câu dừa cha gio cuon tom dua Bữa Tiệc Mật xay cà phê với chuối cách nấu xôi gấc quán ngon hà nội cach lam salad rau tron Cố bun suon ham ngo lạnh bánh táo sữa chưa bong bi nhoi tom thit Hùng Giả bơ mãng cầu xay đá đường Cá Kho nem chien banh mi bo lau hai san chua cay ngon bun gao xao ngon tôm nuong Cách làm thạch giản cá chim chao gan heo bánh bao hình heo tôm chua ga ran kfc chính bảo cac mon cuon cha la lot làm đậu hũ sốt me cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà xôi xoài thái lan nhưng muc nuong sa te thom ngon cach lam pho chua