(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

quả mận thach trung ca canh khoai sọ nấu cua nộm xoài tai heo bo tron rau dang gia do gà xào dưa súp óc heo cÃƒÆ loc xao mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm bánh rán nhân táo Làm khô mực Trứng gà đậu hũ kho nấm List Cháo thịt ba chỉ tom hum sot mayonaise goi bo ngon Bào ngư băn sirup dâu Duoi bo ham Trè æ½ món Nhật cach nau sua ngo trái bơ cách làm rau xào tỏi mì xào hải sản giòn Túi salad dưa Cá Chiên CAnh ga chien cá nheo kho với thịt Caramen bánh quy giáng sinh snack phô mai chiên mắm thái Thụy HÃƒÆ u Cách làm bò khô nhâm nhi ngày cuối tuần nau ngon kẹo gừng khoai tây cắt lát chiên canh muop dang vai thieu gà nướng ngũ vị bánh cá Gà kho coca kem tải cay cách làm patê Bí đỏ hấp bí xào tự may váy xứ mường lá ch Cóc tôm chiên sốt chanh leo pate chay Sa sung Che troi nuoc cháo thịt heo trứng bắc thảo cách làm chả giò trái cây nau xoi dua cách làm lẩu gà mướp hương xào con ruốc thịt bò xào mì soda trái cây canh bi dao mì udon uc Gà cách làm gỏi miến chân gà Rét nàng Bân rủ nhau đi ăn bánh gối cách làm thạch ca chi vang bò bò xốt vang bí quyết nước xốt mon ngon voi ngai cuu làm bánh đa cua bun ga Mứt đau Me nấu nui với rau củ sữa chua nho biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la Bột sắn tương chấm gỏi cuốn đậu hũ nhồi thịt quán hải sản Khéo Tay đựng gỏi rong biển nam châm so nuong mo hanh mi ª gỏi nấm kim châm Cách làm banh nhung củ sen xào thịt nguội nau che tao xon kem sua chua tôm rang trứng muối Tôm rang trứng loà trang suc Làm sao để món cá sạch nhớt không tanh banh phu the công thức thạch trái dưa hấu 24 biến phÃ Æ mon bo sot tieu den ca kho ca cÃƒÆ chẠcà basa canh suon ninh cu sen ngon tim ga kho Pupa cách làm thịt kho măng banh trung hap mouse xoai bánh sắn chiên giòn cơm gà lá dứa xào nấm rơm làm tương đậu đen sẠn