Hãy chia sẻ lên Facebook

Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Đừng nghĩ là đồ ăn để giảm cân sẽ toàn là rau chán ngắt nhá!
Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Mì một ít
  • Đậu phụ một ít
  • Hoa lơ một ít
  • Vừng rang một ít
  • Bơ lạc một ít
  • Nước tương một ít
  • Mật ong một ít
  • Nước cốt chanh một ít

Cách Thực hiện:

1

Pha mật ong với xì dầu và một chút xíu nước cốt chanh. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

2

Sau đó quét đều lên bề mặt miếng đậu rùi cho vào lò nướng ở 180 độ C cho đến khi bề mặt đậu chín vàng. Mách nhỏ: nếu không có lò nướng thì bạn có thể cho đậu vào rán nhưng cho ít dầu thui nha! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

3

Luộc chín hoa lơ. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

4

Rồi cũng luộc chín mì luôn nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

5

Pha loãng bơ lạc với một ít nước rồi trộn thật đều với tất cả mọi thứ là xong. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

6

Nhìn ngon thật là ngon nè... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

7

Thay đổi với các loại rau củ khác cũng được nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

8

Thêm một ít tôm nữa cũng không làm bạn tăng cân đâu... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cach lam vong tay mà ŠẨm thực Miền Nam Những quán chè ngon không thể không ghé các làm cà tím xào trứng bữa cơm chiều pho gà rau cau dua dua cà tím nhồi với chả cá công thức thịt vịt rim gừng nướng ức gà giòn tự chế đồ đạc che hat sen che bien oc buou mỹ tet lẩu cá chẽm chua cay vải da Việt Nam cơm trộn cá hồi chiên Mì xào mon an ngon mùa noel nam Kim cham lam keo chuoi cháo thịt cá các món từ tôm cá trắm nấu cháo canh cháo cá chép dinh dưỡng Làm Kem Nướng cách làm tôm ngon ngừa bệnh nước mận ép thiếu máu sử dụng Món Nhật cà linh Trà chanh công việc mon an man công thức cháo cá thu bi ngo ĂN VẶT quÃƒÆ cá viên sốt cà chua chả cá sốt mayonnaise sốt mayonnaise chả cá Mà ý công thức cá viên sốt cà cá ngừ làm chả chả cá ngừ trứng nghiên bút chì hột vịt thải Cach lam thit nuong ot sung hap nuoc tuong chiffon sau rieng chả cá ngần chiên Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia Suon xao chua ngot cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc gà Chuoi cơm chiên lòng trứng muối khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT sà thit ga xay chè thưng tom chua gà chiên giòn làm bánh mì nướng thịt bò nướng ngói Cách lam banh mi cách làm bánh nậm mâm cỗ Tết Tráng miệng Vào Liên thịt cá chay Thái Thịnh chiec vong nấu xôi khoai lang Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh mát mÓn món xao cach nau sua cách làm sinh tố Đài Loan màu kem Tết nguyên đán mời ngân đường Lòng lam banh sau rieng chien gion banh chocolate cupcake ngon mon suon non xao dau Cạo thuc don ăn là ghiền thói quen tim trà xanh tập thể dục tim hải sản chuỗi nhà hàng banh mi sandwich ngon ruốc tôm cách làm món lẩu Mực xào cach lam keo bac ha a bắp cải cuốn chay món ăn bổ dưỡng cach lam tom cÃ Æ chua xien que nuong hôn cach chat thit ga tép đồng cach lam lau ca thac lac kho qua rÆ á u bẠp món ăn giải ngấy