Hãy chia sẻ lên Facebook

Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Đừng nghĩ là đồ ăn để giảm cân sẽ toàn là rau chán ngắt nhá!
Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Mì một ít
  • Đậu phụ một ít
  • Hoa lơ một ít
  • Vừng rang một ít
  • Bơ lạc một ít
  • Nước tương một ít
  • Mật ong một ít
  • Nước cốt chanh một ít

Cách Thực hiện:

1

Pha mật ong với xì dầu và một chút xíu nước cốt chanh. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

2

Sau đó quét đều lên bề mặt miếng đậu rùi cho vào lò nướng ở 180 độ C cho đến khi bề mặt đậu chín vàng. Mách nhỏ: nếu không có lò nướng thì bạn có thể cho đậu vào rán nhưng cho ít dầu thui nha! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

3

Luộc chín hoa lơ. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

4

Rồi cũng luộc chín mì luôn nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

5

Pha loãng bơ lạc với một ít nước rồi trộn thật đều với tất cả mọi thứ là xong. Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

6

Nhìn ngon thật là ngon nè... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

7

Thay đổi với các loại rau củ khác cũng được nhá! Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

8

Thêm một ít tôm nữa cũng không làm bạn tăng cân đâu... Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

whipping dango Sáng Sườn xào chua ngọt rau câu trà Nâu ăn ngon bò tái cốt chanh chuối chín trứng cút sốt me gỏi cá hồi rau mầm tsukemen ngon bún cach xao luon chien gion sot tieu xanh can banh nhung công thức bún riêu sandwich nuong trung cut canh bi do suon non đậu phụ dia Soup nướng bí đỏ bí đỏ xào tỏi Ăn bí đỏ xào tỏi già treo bun thit ớt chuông Tôm mực xào ớt chuông khoai mon kho muc gà nấu pâte ri Nhiệt tôm xốt me banh uot cha nuong ngon Là canh gà là giang Bông Chuối nướng salad tôm tươi chôm chôm món ăn cổ truyền cắm hoa iron Mat cha ca Cất đồ lễ hội cách nâu lẩu mắm spaghetti Ẩm thực Pháp 膼岷璵 Quý khách c º thạch xoài chín Chung chao bo cau Hạn bánh kem Mù thể Ng lam banh my cơm gà nước dừa bánh bông lan nau xoi nep cá lóc kho trà xanh Nga Nguyễn Kem tuoi Lá Cach lam thit vien cách rán trứng thịt heo tẩm sả nướng trái cây bọc kem Thương nhớ bánh canh Bồng Sơn Trảng Bàng banh crepe dau tay va chuoi banh deo Nhat cach lam banh xeo mien trung bo nuong la lọt cach làm giá đỗ nấu canh kim chi lam bo bit tet mien tom don gian mon trai thực phẩm da đẹp cà chua cam dâu tây xa lach cuon ngon sup bi làm mochi christine salad bap ngon ẩm thưc giò heo hầm cách làm bánh chay cách ướp sườn nướng Bí quyết để luộc pasta đúng cách sạc Đông Hà Nội và nỗi nhớ ngô đêm canh ga chien đâu gà ta quay sandwich bơ dưa chuột món ăn từ cá bánh chanh canh hen nau khe Cha gio Cách làm xúc xích tôm chien sù nước ép nho chả cá chiên trứng cách làm lạc rang muối Mù Ca chien nuoc mam ngon nước dừa hấp khoai bánh ít lá gai đậu quấn thịt băm bánh mì sữa hình hoa mai tự pha mắm tôm ngon canh móng heo nghỉ tết nguyên đán 2016 da heo banh gan nương Nhấm thịt gà sốt chanh vàng