Một đĩa mì trộn với màu xanh của bí ngòi, cay thơm của tiêu, béo mặn của phô mai đảm bảo đủ dinh dưỡng và sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho gia đình bạn
Mì trộn bí ngòi

Nguyên liệu cần có:

  • 1 gói mì Spaghetti khô
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 quả bí ngòi cắt lát mỏng theo chiều doc
  • 3 tép tỏi
  • 1 +½ (một phần hai) muỗng cà-phê lá xô thơm (sage)
  • 1 +½ (một phần hai) muỗng cà phê lá hương thảo tươi (rosemery)
  • 2 muỗng canh phô mai Feta bào mỏng
  • 1 quả chanh vàng
  • Muối biển và hạt tiêu đen
  • dầu chiên

 

Hướng dẫn cách làm:
Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi

  • Cho chút xíu muối vào nước, cho mì ống vào và luộc mì trong khoảng thời gian từ 10 – 12 phút, sau đó với nhanh ra và nhúng ngay vào nước lạnh để mì dai. Bạn nhớ không để quá lâu, nếu không mì sẽ bị nhão, nát. Sau đó, ngâm mì trong nước lạnh khoảng 3 – 5 phút, vớt ra và để ráo. Tiếp đó rưới một ít dầu ô-liu và sau đó pha trộn nhẹ tay để các sợi mì không bị dính lại với nhau.

luoc mì

 

Mì đã trụng

  •  Lá xô thơm (sage) đem cắt nhỏ.

Sage

  • Lá hương thảo (rosemary) cắt nhỏ.

lá hương thảo

Mách bạn: Hai loại lá trên bạn có thể tìm mua tại Ân Nam hoặc các cửa hàng bán gia vị món Âu trên đường Hàm Nghi, Q.1, TP. HCM.

  • Tỏi đem thái lát mỏng rồi băm thật nhỏ.

băm tỏi

  • Bí ngòi cắt theo chiều dọc, ngâm với nước muối nhạt để không bị thâm.

Bi-1ngòi

  • Sau đó cho bắc chảo dầu nóng, cho bí ngòi vào đảo nhanh khoảng 4-5 phút, rồi nêm muối tiêu cho vừa ăn. Tiếp đó cho tỏi băm và lá hương thảo, lá xô thơm xắt nhỏ. Đảo hỗn thêm khoảng 1 phút để các gia vị thấm và quyện đều vào nhau. Tắt lửa.
  • Phô mai bào mỏng bóp vụn.

Bột phô mai

  •  Bào vỏ chanh nhỏ nhuyễn.

zucchini_and_lemon_spaghetti 3

  • Trộn chanh với phô mai thêm chút muối. Lưu ý chỉ thêm một chút bởi phô mai Feta có vị mặn.
  • Sau đó trộn thật đều mì với hỗn hợp bí ngòi, phô mai, vỏ chanh, rắc chút tiêu. Dùng ngay.
Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi

 

Mì trộn bí ngòi

Mì trộn bí ngòi


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bi ngoi tron mi cach lam mi tron bi ngoi mi tro bi ngoi ngon

canh bánh bột gạo sao rau Cach Lam Banh Bo Hap Món Việt Nam bữa sáng mi tuoi sot bo bam cach nau che khoai mon cach lam banh pancake nem nuong cách làm váng đậu cuộn xúc xích mocktail nàng lọ lem trứng chiên sầu kem cafe mien Cá rô kho tộ Cách tỉa hoa quả tiếp khách ngày Tết khẠcách làm hủ tiếu xào nấm salad cãƒæ bánh mì hải sản chiên cạch lam coc dam sua banh tom gion rum Mực xào tiêu kho sườn heo sò huyết chấy tỏi kem bap nha dam ngon những món ngon nổi tiếng vùng miền Cún Khang Cánh gà rán vừng giòn rụm Nguyên liệu mực rim ớt bao tử lợn hầm dưa chua Tuyết Nguyễn Cà tím và nấm rơm kho tộ kẹp tóc Bánh mì đen cach nau canh ca hoi mon an cho ngay valentine cach nau tom Kẽm rất quan trọng với sự phát triển sushi cơm nắm thìt heo kho tau mứt sầu riêng lam banh tiramisu cách hấp bánh chuối Nam rom cach lam banh nep tom thit Làm sạch sàn gạch hiệu quả pho trai cay thom nhi sot kem bun rieu bánh mít bò xào gừng cách nấu bún măng vỉt hành tây chiên giòn súp lơ xanh làm gỏi dưỡng da bún thịt bò bằm ngon nuoc cot dua thit ba roi kho sua tuoi bánh trung thu hình chú gà Lúc bong cai xao thit chan gio ngam mam cánh gà chiên mặn mắm tôm thit bam khoai tây kho vịt và cà tím khoai tây xào mè kho chả cá với tiêu Cách may tạp dề xinh cực đơn giản cach lam rau cau banh flan bánh bao nhân mặn công dụng tieu lam xoi xeo Măng kho muoi ca phao sinh to du du bun tuoi xao ngon chả giò tôm thịt Nga Nguyễn cạch công thức bánh cay đậu phụ lam ca ngu nuong ngon lam dua cai thạch oreo canh khoai mỡ hải sản ga chien creme brulee vị matcha bí ngòi nhồi xúc xích ca ri suon heo thu canh ga ham hat sen non hôm nay nhà mình ăn gì kho cÃƒÆ linh vị dâu dạ dày xào chữ banh gio goi la chuoi sinh to sua chua thanh long ngày cuối năm lam chocolate bang khuon da 4 cách giảm nhiệt khi không có điều hòa cách làm mì ý tôm đồng xôi vò với gà rô ti Chim quay Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon cach nom rau muong Eva sa lát cá hồi bí nấu canh banh khoai mon bắp cải cuốn thịt canh bi oc voi voi ngon Món ngon cho be Bánh canh ga HẠo thit lon