Xuất hiện ở nước ta vào khoảng đầu thế kỷ 20, có nguồn gốc từ Brazil, chanh dây là một loại trái trây vừa có công dụng giải khát cực tốt vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các loại acid amin như arginin, glycin, leucin, prolin, tyrosin, treonin, valin và chất béo, chất xơ, protein, canxi, phốt pho, sắt, carotene, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3.
Đặc biệt, chanh dây hay còn có tên gọi khác là chanh leo dùng rất tốt cho người suy nhược cơ thể, nữ giới thường bị đau bụng kinh và phụ nữ mang thai giai đoạn đầu.
Đồng thời, như đã biết, chanh dây là nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A vô cùng dồi dào với các công dụng như:
+ Chống oxy hóa mạnh mẽ.
+ Ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
+ Ngăn ngừa nhiễm trùng.
+ Chữa thiếu máu.
+ Cải thiện thị lực.
+ Tăng cường sức khỏe tim mạch.
+ Duy trì khả năng của hệ thống miễn dịch.
+ Điều trị các vấn đề tiêu hóa và những bệnh liên quan đến dạ dày.
+ Đẩy lùi căn bệnh táo bón.
+ Giảm các triệu chứng viêm xương khớp.
+ Giúp thư giãn và làm giảm bệnh mất ngủ.
+ Thúc đẩy sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Ngoài ra, tinh dầu chiết xuất từ hạt chanh dây còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả, giúp làn da sáng hơn, không còn bóng nhờn, cân bằng độ ẩm, trị mụn và chống viêm da.
Để chanh dây không gây ra tác dụng phụ nào, liều dùng an toàn cho sức khỏe của bạn là 1 đến 2 quả chanh dây mỗi ngày và pha chế thành 1 đến 2 ly.
Phununews xin nhắc bạn một số tác hại nghiêm trọng khi dùng chanh dây quá nhiều:
+ Uống nước chanh dây quá nhiều và liên tục sẽ khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt hay thậm chí là ngất xỉu.
+ Nuốt một số lượng lớn hạt chanh dây cùng lúc và thường xuyên sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn không xử lý kịp, về lý thuyết sẽ dẫn đến bệnh viêm ruột thừa hoặc viêm túi thừa ruột già và nếu không phát hiện kịp thời thì cực kì nguy hiểm.
+ Dùng chanh dây khi đang sử dụng thuốc an thần hoặc thuốc kháng sinh có chứa chất histamine sẽ làm tăng mức độ buồn ngủ, rất nguy hiểm nếu bạn đang phải di chuyển trên đường.
+ Nếu để chanh dây tương tác với thuốc chống đông có trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu, dễ dẫn đến nguy hiểm tới tính mạng.
+ Đối với cơ địa nhạy cảm, chanh dây có thể gây ra những hiện tượng dị ứng trên da như nổi mề đay, phù mạch máu, khó thở và lên cơn hen suyễn.
+ Tuyệt đối không để người bị loét dạ dày dùng chanh dây vì loại trái cây này chứa nhiều axít hữu cơ và khiến nguy cơ xuất hiện sỏi thận tăng lên.
+ Không nên để phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú uống chanh dây với số lượng nhiều để tránh các trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.
Chắc chắn, bạn phải đến gặp bác sĩ ngay nếu thấy cơ thể có một trong các triệu chứng trên sau khi dùng chanh dây.
Theo Sức Khỏe & Đời Sống
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
