Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

phù Sinh con công thức bánh gạo nướng cach lam mut ca chua mực chiên súp cà chua nhân tôm nui phô mai cach chien ga sot sua chua thớt Ăn ngon bánh cupcake cà rốt bap chien Bồ câu đã đời không thua vịt trời salad mua he cach lam banh uot thit nuong giÃƒÆ món ăn từ dưa leo cách làm hamburger tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo cấm bánh qui hạnh nhân lam che kho hoa mai ngon salat cá hồi nấu món ngon ca nuong xien ngon rau muong ngam chua đậu cove xào cà rốt nước chấm bún chả đậu đũa xào tôm thịt bằm vừa ca boc nep nuong cua rang me Mon dau mon ca nuong bí ngòi nướng chanh cach lam chan ga muoi tim bò mousse khoai lang tim cach xao mi ngon mi Tron rau càng cua nui xào thịt nguội khoai tây viên thịt bò ớt chuông xào vỏ dưa com duong chau lam macaron kieu y những món khô ngon canh tôm hến trộn miến Nhớ mien tron han quoc thom Nhận diện chè ướp xác chè nấm đu đủ táo tàu nam kem dau tay khoai mon chien gion lòng trứng muối Cách làm bánh bot Lộc xào ếch với rau củ hành boa rô làm salad cha ca chien han quoc cỗ chay nấu canh khế với nghêu Chu quán nướng ngon ở Hà Nội cafe trứng Cận trứng rán trứng cá nuoc duong lam banh trung thu goi vit xoai xanh ngon ốc bươu xào sate tôm xào bơ tỏi Donut làm bê tái chanh chao ca hoi khoai tay mang tay xao ngo nam tom sot dua chuot chuối tẩm dừa pho thom ngon Phở chua món ngon khó lẫn của người custard Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà cơm chiều salad rau mam ngon bông lan nho khô sườn non nướng kiwi canh xương hầm đu đủ chẠquẠbông lan cuộn canh bí đao thịt bằm nầu lẩu mắm cach lam vo kem oc que ngon trộn salad rau quả nau an cach lam rau cau salad trái cây sò điệp Nấm nau sup khoai tay bánh mì viet nam sua chua tron banh ngon Canh ga nam dong co thịt cuộn đậu bắp nem chay rán valentine ngheu hap sake dầu cá chàm bội nhiễm nhịp tim nabak spaghetti sốt ngao cach nau suon chua ngot dam gao goi nam ngon sốt khoai tây heo sốt chua ngọt Cac goi rau dang ngon Cach lam banh bot mi cach lam banh kếp ga nuong hat huong duong muffin chocolate mut chum ruot Cach lam men hu mochi bi do cach lam cuu ham tao do lam com cuon chien xu nước ép cần tây táo che dau ngu thom ngon salad ớt