Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

VÃƒÆ kem trái dứa xien nuong Thịt lợn Món hấp Ngon bì đông trung duc hai san ngon cách làm bánh dừa nướng cháo khô mực Cánh gà chiên mắm cai cuon mon an la kem hương trà xanh nấm mèo xào trứng Ch thit kho nuoc tuong chay toi bò kim tiền cam trộn salad ngãƒæ Ch luon nuong sa te bánh crêpe nấu bí ngòi với thịt canh xà lách son cach lam kem cach lam banh cá m làm bánh nếp nau hon chuoi nuong Bí quyết nấu nướng cho bữa ăn thêm tôm xốt dứa chua ngọt tinh dầu cà cuống Hạn chim spaghetti cà chua bánh quy cach nau lau ca keo thói quen bụng bự ngồi nhiều thiền khoai tây bọc tôm gà chien khó quẹt chè khoai sọ bột báng banh pho mai dau hu bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm rau tiến vua dau hao banh bong lan trung muoi hap bánh cá nướng Taiyaki món Nhật Trâm xa lach sua thom suon non sot thom ngon rẻ mon hap Xoi gác bánh cho lễ hội hóa trang cach nau chao ca hoi súp kem tươi bạn bo bit tet sot ca ri nầm đặc điểm nhận dạng sinh tố dưa leo dưa gang cuong Mách phỏ vịt quay kỳ Dau hu kho ca bí hấp Nhậu kim chi dua leo ngon dÃƒÆ n móng giò heo kho mặn cách làm snack khoai lang cá nục hấp mà bắp cải xào cách làm cơm rượu nếp banh nep chả cá sốt cà mẹo luộc thịt so huyet cach trang banh cuon cách làm bánh ngọt Cuối tuần làm Món cho trẻ mì ý chay rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau ộm gà bắp cải Chung Hướng dẫn trang trí bàn tiệc với quả móng sinh tố mận bảo quản quả bơ 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất đông lạnh Dưa chua bì cuón vải bọc Noel Bệnh tiểu đường Cà mú hà nấm thịt lam thit hap trung va muoi Cá Tháng Tư Chả cá thu tươi ngon Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang cơm gói lá sen sốt cà chua cha ca Bò bía ngọt Món ngon tuổi thơ canh tần ô nấu thịt heo Thit bò mề gà luộc sốt gừng MÓN toi cach nau che sen ngon kem thanh long cốt dừa Vừa hấp thịt heo bằng lò nướng nhung mon trang mieng ngon cà khoai cach nau mon ga xa xiu