Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

mi ª ech ham hat sen ba chỉ kho tiêu chao ech singapore cach lam chao dui ech mẫu bàn làm việc độc đáo chẳm Com Tam suon bẠNgười che hot vit Lê Hoàng gỏi miến công thức bò xào làm nộm củ đậu cối xay lạc chiên giòn banh mi pho mat thi la an sang voi sandwich bàn làm việc ca loc bắp bò ngâm mắm tỏi gÃƒÆ ram món nướng thịt bò ngâm nước mắm bánh hình nhện bắp cải xào su su xào thịt ca ri tom ca tram kho mia sau ngon hoa hong fondantLam tóm Vân nước ép dưa hấu mix dâu ngam sau ngon thịt bò xào hành tây Làm khô mực canh chua cá basa cách làm xôi cốm khoai tay duc lo thực đơn tết cach nau mi y ca hoi cà phê Cánh gà chiên banh đâu xanh muc xao chua cach lam pudding dau hu cách làm gỏi tôm thịt 5 biến tấu độc đáo của món bánh mì nước ép chanh cách làm vịt rô ti Đậu nành hoà công thức kem tươi chiên nóng hổi Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều thit heo ngâm mắm thực phẩm mỡ bụng quế bông cải Mong cuộc thi bữa cơm ngày hè lam tra buoi ngon trang trí trứng hình nhện cong thuc lam cha com Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 xoi bơ Canh cải chua sườn non xào thịt ba chỉ gio heo du du thom ngon cách làm chả cá ngần ga hap trung đo rau câu nướng bánh xếp làm sương sa sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt Bánh tráng trảng bàng cơm tối cong thuc pho bo cach lam cha cach lam banh beo tom thit gà xiên sốt chanh kem chuối đậu phộng chiên kem kem tẩm bột chiên trứng cúc xào me Bạch tuộc xào dưa Thành đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế sandal đế bệt Doi chè đậu trắng bánh bột lọc nhân khoai lang Ngon lạ chả khoai tây kem tươi rán bánh tiramisu như ngoài hàng Củ sen xào giòn ăn với cơm rất ngon đặc biệt Canh cÃƒÆ muc nhoi Nên gị Mẹo xử lý lỗi khi chế biến thịt bo bit tet sot cari ngon cá rô đồng cách làm muối ô mai sâp 马上到 thit ga kho sa lam chao dau xanh Bao tử heo nhat bo xao tuong ot toi tự làm bánh bao hành lá xoi san muoi me Ngọt khoai xào bánh mì stollen cach lam bap cai xao trung hap kem que kiwi chả cá viên sốt cà muối chấm hoa quả