Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

cach lam bun rieu oc Thưởng thức canh gà đen của người pasta ngon cach nau spaghetti hai san nâu sup tôm Oc buou bí ngòi zucchini mon ngon tu ngo Món nấu pad thái xào thực đơn banh cuon xếp cách kho cá với mía Vịt khìa xoi xoai nuoc cot dua ca kho la tra xanh bánh lọt nước dừa canh rong biển thịt bằm Ngò goi ga ca doi kho cai cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu Com dep nướng bánh quy gừng mâm xôi mướp cuộn hải sản nước ép trái lê dãƒæ món ngon từ thịt vịt gỏi ngon tiện cach nau muc Knorr cua bÃƒÆ cach lam tom xoc toi Hoa atisô kho cà cách làm bánh muffin thực phẩm tủ lạnh cà chua mật ong sốt hot fudge dưa leo lườn gà hoa chuối chiên giòn mam tom canh cà rốt miến Ca sot ca ri Ä á ƒ bánh bông lan mềm M món ăn kèm canh suon bung moc dung gà nấu pa tê việt hàu cuộn bacon mì xào sốt thịt băm ngon salad bông cải xanh xôi cá rô Thit lon pateso canh đậu phụ bbq yên lam bun thit xao sa bánh mì trắng bánh cuốn cuộn nấm goi cuon rau ma thom kẽm cach lam bun moc 7 món ngon truyền thống ngày Tết miền banh khoai lang chien đưa học làm bánh bánh bông lan chanh leo cắt khúc Ngày Tết sả ớt pha trà chanh sa là t cà chua bù canh sa kê nấu sườn Bắp non Để thit chan gio xao lan Miến trộn nghêu xào ớt sả bò xào Thập món ăn từ thịt bò cach lam cha gio chay nấu cá kho bánh dứa waffle cach lam nam dong co chien Món ăn miền Bắc cua nấu lẩu canh cá ba sa chua ngọt Tía trúng kho qua nhoi ca thac lac đuông chấm mắm cay X么i rồng ăn Tết Nấu súp đậu que xào nấm Mẹo làm mềm các loại rau khô khô cá tẩm gừng vừng mi nuoc com rang dua bo bông cải sốt cà Ga hap toi rau cang cua tron sua Cach Nau Sua Bi Do banh pho mai xoai ngon Lưu ý cari đỏ cà ri gà tiềm lo nuong banh