Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

chả ram tôm đất cach lam ca ri vit nấu cháo ngon mon so bánh flan lựu Suon non chay miss a biến cach nau riêu cá hông Khoái khẩu canh nấm mối tự làm nước chấm thịt vịt nấu mì hàn quốc Khế dấu hiệu sống lâu uống trà đi bộ Ngò gai dac san son la đậu khuôn chiên tẩm hành sữa bo bam kho ruoc cach nẠu mon canh moc cơm chiên kiểu thái bữa cơm trưa cách làm bánh pudding tự làm snack khoai lang gà hâp công thức bò xào đậu sốt dầu hào nom chan ga sầu riêng nướng am thuc snack củ cải đỏ các mẹo nhà bếp hay goi bo tai me ngon mi can sot ca ri ngon cach lam muoi dua cai chua hu tieu kho me xao oc mo trứng muối chiên cơm lương cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím bo tron kieu thai thom ngon công thức bún cá bánh cua chiên cach lam ga chien kieu thai bua an ngon hoành thanh chiên chim cút quay salad dễ làm canh rau day Dừa nhá húng sa lát củ sen bắp bò om xì dầu xốt trứng Chuoi nep nuong Thịt vịt kho kho ca sac ga kep pho mai cach lam bi heo nuong món ngon mỗi ngày 고등어 thịt ba chỉ kho dưa cải nấu cháo thập cẩm đôi đũa ăn uống tiểu đường khổ qua dưa leo củ cải kho thịt ba chỉ công thức kem bơ mix sinh tố thơm Banh day Thơm giòn bánh chuối chiên Bún mấm chè bánh lọt đậu đỏ bo kho khoai tây Thạch ba màu cá diếc chè đậu xanh với bột báng Bánh mì bơ tỏi thịt gà bọc khoai tây chiên giòn Lam pudding Bò beefsteak Cận tra sua thai Chia sẻ công thức làm nước sốt cà chua trung ga bún mắm cá mien tron kieu Han cach xiu thit ngon măng xào thịt bò món ngon Vĩnh Long loại kem ngon bống Ä i nướng bánh mì với bơ độ gà nướng chè xoài cam Đình com thit xa xiu kho mam công thức món ngon bnah cam sua chua thịt xong khói cuộn mận banh chocolate cuon kem pho mai cánh gà rán tẩm vừng Cánh gà rán bánh trôi nhân lạc chả chìa tom chien xa muối mè kiểu Nhật so tay nau an Cach rut xuong chan ga cach lam cai ngong xao toi công thức canh chua Bánh bao Xào cach lam banh mi kep salad ca ngu người dân quê món ngon chống ngấy ngày Tết dâu tâu nhúng kitkat phục sinh bÃo