Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

dau bap xao trung cach pha soda Cải thảo rau cu xao tieu xanh nấm rơm che dau den thom ngon thịt gà sốt xì dầu PhÃƒÆ món ăn ngon bi đo đồ lam muc mot nang xao latte matcha thịt heo xào ớt công thức bánh dâu tây PHÁI che bi dua bi da lon ga kho gung hÆ á banh khoai lang dau xnah gÃ Æ chao nau thuc vịt hầm bia Mon thịt ăn ăn cơm cach nau ga kho gung trung cut bao gio song thom hấp sườn heo banh ich tran cách làm tôm chiên vật cach lam tom su hap mon an phap Canh Cai lÃ Æ chanh cà chim LÃƒÆ Cẩn Mầm kho nướng sườn Điều cách làm chè kho rÆ á u bẠp Mắm đàng lẫu hải sản ngân chả giò chả giò kem chả giò hải chế biến cách làm món cá chiên giòn Bồ do bien chien gion các món miến ngon4348" href="/index.php?q= bún cuon"> bún cuon Thịt Bí quyết làm và bảo quản hành phi Cang cua boc tom Món Nhật thit bo lagu đê la thànhef="/index.php?q=cà nuong">cà nuong banh quy æ² æ canh cÃƒÆ gia xao canh đu đủ thịt viên Bun riêu giò thủ cach lam banh bong lan cuon sẠy vịt kho sả Cách nấu Mi hoành thánh video học nấu ăn xoai dam chua ngot ngon Gà hầm thuốc Bắc cach lam hat luu canh chua rau muong quán nhậu ca tim nhoi thit thom cach nau canh hat de cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y trứng chiên củ cải khô sup ga rau cu ngon mẹo vặt cảm canh cÃƒÆ List Chả cách nuong banh hộp đựng cốc tai thơm tempura bi ngoi Măm tôm chua Mon ngon cháo ám đậu phụ kho cay giòn cac mon nuong com ngon làm chả mực Muc xao xao chay cách làm nho lắc chua cay mặn ngọt cach lam ca hap hanh mon ga cuon hat de ngon canh gà ð ca tam nau mang cach nau canh thap cam cửa hàng bánh ngon sushi cuộn trái cây Chả tôm may vÃ Æ Ot Hạnh mon cang cua ngon soup rau bina