Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

mut chuoi gung xoi chiên gỏi vịt xoài xanh gỏi cuốn việt vóc dáng móng giò hầm đậu nành ca hoi ngon Cách làm sữa hạt điều Ä Äƒng kem trái cây que KEM Bánh da lợn pancake cuộn xúc xích com chien cha ca ngon CHAO SUON cà nh gà mang chua kho thit Trai cay lac Bánh chuối hấp bánh táo chiên LÀM KEM Sui cao gà rang bun bo gio heo Nau chao Goi cuon nam chay món ngon mùa hè VÃÆo gà cuốn tỏi nướng khó nước tương banh bao chay yogurt sữa đặc quà valentine xa lach khoai tay lam uc ngan làm chả quả bơ sức khỏe vẻ đẹp sÃp GÃ Æ Bánh no rau nhút hau song cham mu tat cach lam kem dua hau cách làm bánh gạo tẻ đẹp mắt mứt dừa ngũ sắc lẩu chó panna cotta món Ý tráng miệng bánh Cầu kỳ như ram gà xot cam Điên trà chanh leo trái vải da day heo bo bop thau gio thu Tep cua biển che buoi saigon cach lam cha ca ngon Thịt trâu khô Tây Bắc ngon cơm chiên xúc xích ca chep nau rieu Phải cà thu gà tẩm bột rán xôi bọc trứng mien tron han quoc 10 món Huế phổ biến ở Sài thành lau chim bo cau xa lach thit xong khoi quẠca com chien nuoc mam gỏi ớt chuông cookies tra xanh sinh tố trái cây mì trộn siêu tốc bÃ Æ sa tế banh mi pho mai ngon cách ngâm rau sạch 富永美樹の塩麹照り焼き CÃƒÆ mà t lá dứa quẠy bánh dorayaki nhá i canh cÃƒÆ ga chiên măm cÃƒÆ chua băn canh bò viên day nau An mot bun goi da nguoi Say đắm món sushi nghệ thuật nỡ nhìn trà trái cam khung ảnh cách làm mì xào giòn nấu cupcake caramen trầm lau gau chien trung ngon cha gio trai cay Sự đột quỵ vỏ cà chua thuốc viên Phá lâu sushi cÃƒÆ tre hải sản om mặn mứt táo Trung Quốc rau câu trà mứt hạt sen cập cach lam cheesecake banh bo bong xop ga Nướng ướp thịt