Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

trùng Tự làm bánh rau cu nuong mat ong tôm vỗ chẠnem BÃP pho kho tron ngon mứt dâu cach lam kem dua ngon làm tai heo ngâm chua ngọt mo cá trứng kho tương Bò tơ đất Củ Chi="background-color: #863768" href="/index.php?q= panna cotta việt quất"> panna cotta việt quất Canh cai cÃƒÆ basa món ăn Việt banh la dua an do thit heo khia GÃ Æ lam cÃƒÆ bánh cuốn tôm tươi xôi đậu phộng gỏi gà mon canh bau Cua rán Món ca kho to kinh nghiệm cà c gỏi củ hũ dừa thịt gà lam cai thao cuon nam chánh muối nước ép cần tây dưa leo Nộm nau canh khoai mõ nước xả vải com nha toi nay bò cuô cookies trÃƒÆ xanh Cơm tấm sườn chéo thơm lừng góc phố món mứt tết thịt gà om húng quế canh muop nau thit ngon Patê công thức bánh khoai mì gói xào cay ng Made Cơm ngon nhà mình bong cai xanh trà mướp đắng cach nấu lẩu cá kèo lam cha Vỏ cam lãƒæ giang kèo tôm xào hạt sen Lam Giang toi làm bánh bao ngọt khoai lang ngào mut khoai tay thit heo bam ca tim ca hoi chien sot ot ngon lau Mực vit ninh mang ngon cai ga hap mo Thành chao thit bo bi do ngon canh chua khe mì trứng hình ốp la Mẹo bóc vỏ bề bề dễ dàng canh sườn ngũ sắc băn sua chuoi thom ngon tom xao cari cay banh bao nong hoi Món Nhật công thức sườn xào chua ngọt snack khoai rán Món tôm Việt Nam cà mau chả cá sốt chua ngọt sinh tố sữa tươi thanh long banh flan bi do cách làm canh cá Chợ Lách chan gio lon miến trộn gà thịt heo kho trứng miến lươn trộn Quấn banh dua nuong thit kho tau thom ngon làm bún bánh quy củ cải đỏ chan ga ngam toi ot cách làm măng khô kem trái cây tẩm dừa nôm cóc quên yam cach lam banh hat dieu bánh quy vừng tÃƒÆ nấu miến PHA NUOC MAM canh chua dâu đỏ ông khoai tây kem tươi bánh canh trộn thịt bò cai ngong xao ca man ngon THỊT BÊ cach lam dau hu kho tieu Hung que làm nước quế nom ga kem vị dưa hấu lót nồi Che thung món tôm tôm hoa chi