Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

cach xao thit bo ngon muối sã nấm tôm xào đậu hà lan sữa đặc làm mứt hu tieu ca cay xe com Rượu bắp non kem dứa rau ram trái cây dầm sữa chua bun tron nam ngon sua dua cach muoi chua thú cưng dau hu thom ngon Xuất tinh sớm banh bong lan pho mai tuoi trái sấu ngâm gối tựa lưng Món Nhật cà chay dau phu hap Cháo ngon 3 món ngon và bổ dưỡng rất tốt cho cuoi tuan làm sinh tố cà rốt Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của óc heo hấp đậu xanh lam banh gang Ä Ã³n canh bí đỏ nấu mọc lam tom rang ngon sắc Đẹp List Chao nau Cá Chiên canh kim chi đậu hũ nấu thịt heo dồi chẠrà n lười nau che kiem giá Ä á ƒ cach lam caief="/index.php?q=thach hinh trung">thach hinh trung Giò kho măng è ¼å² çŽ nui xào thịt bò Đình dế đài 沙拉 hàng sườn hầm đậu niêu lau cay cách làm bánh nhúng xôi sáng Làm Bánh Thịt bò ếch chiên bơ Lau chua canh rong bien ngon ca rot chua ngot Cầu cha lua chay Lam thach rau cau cua bể rang sườn sốt trái cây cách làm kẹo quế snack khoai nhà hàng chay ngon ở sài gòn phu kien kem dừa ngon Ngo bánh sandwich cuộn ăn bẩn banh bong lan man ói bông trÒ cá biển xôi nếp đậu xanh trứng xào Cá bò Tôm Cá kho mía cần cách pha trà vải công thức bò khô hu tiêu chay cach lam xoi chim trang trí tường dien thoai Lenovo spaghetti hải sản Hột vịt lộn Sử dụng thã¹ng ba chỉ kho dưa chua thạch trà Chẳng cá điêu hồng hấp lá sen nem xinh trong dáng mới cach lam goi nam kim cham canh vit khoai so rau muong chè đậu trắng cach lam banh bi do banh cam cha gio kiwi thom ngon cà y sẠgia vị cách làm cá rô phi rim xì dầu Khoai Môn â cach lam lau nam cari bò chém banh canh gio heo bánh gạo cay phô mai Thưởng thức ẩm thực Hàn giữa lòng Bánh men Quy