Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu am qua vat sinh tố mít bánh bột lọc lá chuối phương pháp nấu ăn Bí quyết nấu nướng với lò vi sóng thịt gà sốt mơ gừng bánh tai sinh tố sữa đậu nành xay trái cây cháo khoai dinh dưỡng banh tuile leaves thom ngon Khai vị mon bo cuon nam kim cham cách làm ếch sống súp ghẹ xanh quán lươn ở Hà Nội pín bò thuốc bắc Trang Trí canh cua nau rieu cách pha chế cocktail làm bánh ngô tôm thế nào thịt heo khìa các món ăn đậm đà Bò bít tết và những mẹo nhỏ trong cách mít kho đậu hũ sup dua xanh coca cola kho cá nục banh cu cai thom ngon bap cai xao ca chua gà rim tiêu trai xao xa ngon Dạo qua khu phố cổ ăn bún bò Huế cực cupcakes cach lam mi y ca hoi tu hai nuong bo hanh Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm mi xao ca loc bánh phở cuốn sốt thịt nấu nướng Bánh mì sữa tự làm mềm ngon cho bữa há trá cách làm cupcake chuối chÃƒÆ ngon ca qua sot ngu lieu banh pancake trai cay thap cam Cocktail Margarita Sườn ram bánh gato vị dâu tây phi lê cá cá chiên giòn cá lăn bột cải cuộn cách đánh bông trứng tu lam sen xao tam sac bánh hình cà rốt Bí quyết nấu ăn ngon với quả táo yếm Bánh mì Bò bít tết với hành ngâm mực trộn salad cơm chiều cách luộc khoai ngon lam banh bao cong thuc moi cá hồi cách làm bánh gato ngon mì quảng trộn thịt heo cải ngồng xào nấm hương bánh trôi bảy sắc cách muối dưa bao tử nau nẩu món mứt ngon ghẹ rang me chua cach lam banh cam man Bắt mạch cho nhà bếp Sử dụng tôm nướng thái kệ treo chậu hoa Qua Cầu Mống nhớ ăn bê thui Quy trình bẩn làm nước mía chuoi nuong nep kẹo sắc màu bun tom thịt băm chiên lá lốt Cach nau Banh canh cach nau canh mang nau suon cháo ngao biển thẠch nhà n Cà rốt đổ cach nau xoi san ngon giữ ấm cookies gừng các món luộc ngon banh gato cuon banh bi