Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

banh quy bo dau phong banh mi bo trung ngon bo la lot tra lipton trung ngon cá tai tượng chiên xù bua an sang nước dừa CÃƒÆ Kho cong thuc lam sinh to tai heo nộm trái cây chocolate sandwich chiên trứng Cháo mè đen cach lam banh tai vac cach lam banh bot loc cach lam mam tom chua cach lam ga kho sa ot mon han banh goi ui canh hen nau khe ngon dau hu hap trung muoi ga chien sot tuong ot ghe rang me chua ngot gio heo ninh giam den bánh mì chú ếch gio heo nuoc mam ngon hau nuong bo toi ngon hoanh thanh cuon ngon hot vit lon thom ngon nguyen tac lam banh huong dan lam keo dau lam banh xeo nhat ban lam gio heo nau du du NgÃƒÆ y kho tiêu banh rosemunar ngon lam cua lot chien gion nấu xôi khoai lang tím MON CANH món tôm sữa đánh banh thai cai thuốc thực phẩm ớt trái yến ech om chuoi dau goi bo phap Phạm liên Cá chép sốt cà chua nóng gà nướng sa tế tự làm cơm chiên tại nhà cach lam banh chay ech xao ca street food thịt gà kị thực phẩm nào cách may mũ mỳ cach lam matcha canh chua thịt hến cuống chả đậu hũ thịt viên Bò xào thực đơn low carb quả bơ xay mon cHIEN Cach lam da ua bò khô tẩm sả ớt ngon Đậu rồng banh cupcake ca phe bi ngua nộm miến gà kiểu thái Muop đăng cach lam com rang uc ga Ä Ã³n cary che hat sen nha dam ngon muc nuong sa te thom nấu thịt mon nuong an choi đùi gà kho nấm đậu non sốt nấm mứt chuối bún cá thu kho dứa Đổi vị với bún cá biến tấu với súp lơ sốt thịt gà phi lê xíu mại trứng 4 cách chế biến hải sản ngon Hao cơm với thịt kho dưa cải banh quiche ca chua va nam cach nau chao gan heo sup ga nam huong ngon cach lam chan ga ngam mam thit hap Hoa Giay cach lam keo thom xôi ngon cach nau xoi mit chè trôi nước nhân đậu phộng ngon chao trai thom ngon món heo áp chảo trà đào trái đào tươi Hương Đặng Bánh bảo nau ngao vị thuốc rau húng quế bánh cà rốt khoai lang chiên canh khoai bò viên Rang muối xôi nếp thịt gà chocolate vá trà xanh 3 món ngon từ thịt vịt an gi toi nay banh khoai lang tim cach lam banh mi say bo tom sot mat ong va lac nem nuong Nhà Bún cà ngu kho nếp cẩm phương pháp nấu nướng trang trí nhà đón tết chua ngọt Dễ Làm cach lam mut dua tu vi salad ngÃ